一个孩子呈现出当下的状态，并不代表他会一直处于这种状态中。如果父母能够做一个很好的容器，不被孩子的情绪所左右，暂时装下他此时此刻的焦虑、恐惧、不安，也就给了他一个清晰的讯号，让他感觉有这些情绪是很正常的，爸爸妈妈看见了。接纳孩子当前的状态，为焦虑找到一个安放的空间
孩子和成人一样，也会不时的担心和焦虑。儿童焦虑也是最常见的情绪障碍，是一组以恐惧不安为主的情绪体验。孩子焦虑有哪些症状表现呢？你家孩子有吗?
1、儿童焦虑症一般来说，有一些他们自己这个年龄段的特点，比如说会更多的反应为行为上的问题，比如说出现逃学、厌学和同学关系紧张，和老师关系紧张等等。接纳孩子当前的状态，为焦虑找到一个安放的空间
2、处事上会出现在勉强的状况下完成一件事或干脆草草了事。
当孩子遇到事情时，并带有焦虑的情绪时，父母应当从源头找起，找到焦虑的真实原因，而不是过分指责、批评孩子。一般来说，孩子产生焦虑的情绪有以下的原因：
1、过度保护，当孩子害怕时，就帮孩子移除害怕的事物，直接保护孩子。这对年纪小的孩子来说，或许是一种处理方式，但过度保护4、5岁以上的孩子，反而会让孩子习惯依赖成人，失去自我成长的机会。接纳孩子当前的状态，为焦虑找到一个安放的空间
2、由于与亲属特别是爸爸妈妈的分离而出现的心烦意乱，无心学习，甚至出现逃学、出走的分离性焦虑
如果孩子不能明确意识到自己担心的对象，或者是内容，而只是一种提心吊胆，惶恐不安的，强烈的内心体验者，持续发展下去，对孩子的学习、生活都有重大影响。接纳孩子当前的状态，为焦虑找到一个安放的空间
1、孩子在面对学习时，如果感觉作业太多，会陷入极度焦虑的情绪当中，他可能会觉得厌烦，可能去做其他事情，但心思会一直处于未完成的事件当中，最后导致什么事情都做不好，非常容易产生厌学心理。
2、焦虑状态下很容易导致孩子不适应新环境，特别是在孩子升学新入新学校，接触新老师新同学的时候，影响会非常明显，很多孩子会出现成绩下降、厌学等问题。接纳孩子当前的状态，为焦虑找到一个安放的空间
如果孩子经常表现出焦虑，父母要及时行动起来，主动改变教育方式或者寻找专业人员的帮助，尽量避免他们把这些模糊的担心和紧张带入成年期。
1、积极的引导。在孩子上学之前要让孩子知道学校是个有趣的地方，有很多小伙伴在一起玩游戏，还会和大家一起做很多有意义的活动，使孩子对学校留下一个好印象，并且产生向往与期待。接纳孩子当前的状态，为焦虑找到一个安放的空间
2、鼓励孩子表达自己的感觉。能够直接说出自己的感觉是减轻焦虑相当有效的办法。当孩子出现焦虑时，不要急着帮孩子解释或是处理问题，先试着鼓励孩子描述一下自己的感觉与想法，这样的过程在心理学上称为“情绪净化”。家庭日或者出外聚餐，氛围比较轻松的时候，自然引导孩子说出心中的担忧；也可安排时间与孩子单独相处，让孩子说说自己的感觉。
3、放松练习。渐进放松法：先局部练习手、脚、额头、脸、下巴等部位，用力收紧，然后放松，让孩子区分放松和紧张的感觉，之后再慢慢扩展到全身放松。冥想放松法：通过想象让孩子学习放松。比如：让孩子想象自己是个木头，全身僵硬，之后又变成棉花人，全身软绵绵。接纳孩子当前的状态，为焦虑找到一个安放的空间
焦虑情绪每个人都会有，孩子也无法避免。这些焦虑或轻或重，虽然预示着孩子的成长，但也影响孩子的生活各方面的状态，是需要家长从孩子自身、父母教育、师生关系处理、居家环境等全方位帮助孩子系统进行调整的。
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