一，用心陪伴孩子
警惕“隐形失陪”:一家三口虽然天天同在一个屋檐下，却各忙各的没有情感交流，属于“隐性失陪”，即爱的缺失。这种情况是非常可怕的，在此种环境下长大的孩子，很容易形成主动攻击性人格。所以，一定要用心陪伴孩子。“隐性失陪”这种情况城市孩子比较居多，农村孩子特少，一般都是留守儿童居多。
二，帮助孩子发展健康的兴趣爱好
人在上网玩游戏时，大脑会产生一种叫“多巴胺”的化学物质，使人产生兴奋和快感。长期下来一旦缺少了这种刺激，人就会出现不舒服的感觉，就是希望通过玩游戏来缓解这种不适。农村孩子可以把一部分注意力引导到对大自然的敬畏与探索上，从而对自然科学产生兴趣。
隔代教育的孩子大多性格内向，比较自卑。
因此，要想帮助孩子摆脱网瘾，以现实中丰富的游戏活动代替网络游戏，实现注意力的迁移，将是一个有效的策略。而为了更好地将孩子的注意力从玩游戏上移开，家长可以帮助孩子寻找能真正享受其中的爱好，比如:游泳、轮滑、篮球、足球、阅读等。或者，单纯带孩子体验大自然，也可以帮助孩子获得身心的愉悦，摆脱网络游戏的控制。父母就是孩子的风向标，父亲或母亲每天坚持带领孩子跑步、打篮球、踢足球、阅读，其中选一至两项即可。
但需要千万注意的是:这里说的游泳、篮球等运动 不是要给孩子报兴趣班，而 是单纯地玩耍。目的是引导孩子的天性，释放学习与人际交往中的压力，从而保证孩子的心理健康成长。
三，引导孩子制定可行的上网计划
家长与孩子共同制定一个他们愿意接受并严格执行的上网时间计划。当然了这个计划协议，必须要对孩子和父母都有约束力，千万不能仅仅只是针对孩子，而父母在约束之外享受特权。父母和孩子之间可以互相监督，相互提醒。除此之外，自觉性稍微强点的孩子也可以自己制作便于随身携带的上网提醒卡，将上网的利弊写在卡片的正反两面。当出现想玩网络游戏的冲动时，就翻看一下该卡，从而减少上网的欲望。
以上所述是针对网瘾一般的孩子可以适用。如果孩子出现了非常严重的网瘾，已经严重影响到孩子正常学习和日常生活了。那做父母的需要思考一下自己的榜样出现了那些偏差，可以与学校老师以及专业的家庭教育指导师沟通、谈讨，通过学习并与老师相互配合来引导孩子对网络的过度依耐。
网络并不是十恶不赦的罪恶之源，其也拥有自身的价值，关键在于如何引导孩子运用网络。爱情是治愈世间所有伤害的一剂良药，请父母一定要牢记并把它应用好。一个原生家庭对孩子的健康成长起到了决定性的因素！
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