孩子玩手机、网瘾厌学问题已经成为现代社会中一个普遍的问题，作为家长或者监护人，我们需要认真对待这个问题，并采取有效的措施来帮助孩子摆脱这些负面影响。方法如下：
1. 与孩子沟通
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我们需要与孩子建立良好的沟通渠道，了解他们的想法和感受。通过与孩子的交流，我们可以更好地了解他们的情况，并找到适合他们的解决方案。
2. 设定规则和限制
我们需要设定一些规则和限制，帮助孩子控制手机和网络使用的时间。这些规则应该与孩子的兴趣和目标相符，例如，可以设定每天使用手机和网络的时间上限，以及在特定时间内必须离开手机和网络的限制。
3. 寻找替代品
我们需要帮助孩子寻找其他的娱乐和消遣方式，以替代他们过度使用手机和网络。例如，可以鼓励孩子参加户外运动、读书、与朋友一起玩等。
4. 设定奖励和惩罚机制
我们需要设定一些奖励和惩罚机制，以激励孩子遵守规则和限制。例如，可以设定一些奖励，如果孩子在规定的时间内遵守规则和限制，可以给予他们一些小礼物或者额外的时间玩耍。
5. 寻求专业帮助
如果孩子的手机和网络成瘾问题非常严重，我们需要寻求专业帮助。例如，可以咨询心理医生或者家庭教育专家，寻求他们的建议和帮助。
总之，孩子玩手机、网瘾厌学问题需要得到我们的重视，我们需要采取有效的措施来帮助孩子摆脱这些负面影响。与孩子沟通、设定规则和限制、寻找替代品、设定奖励和惩罚机制以及寻求专业帮助都是有效的解决方法。
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