小孩子喜欢玩游戏是很常见的现象，但是过度沉迷于游戏可能会导致一些不良影响，如影响学习、社交和身心健康。因此，家长需要采取措施来帮助孩子控制游戏时间，下面是一些建议：
1. 建立家庭规则：家长需要与孩子一起制定一些游戏使用时间的规则，例如每天晚上游戏时间不能过长，周末可以适量延长游戏时间。同时，家长也应该设定一些奖励机制，如孩子完成一定的游戏时间，可以给予一些小奖励。
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2. 与孩子沟通：家长应该与孩子保持良好的沟通，了解孩子对游戏的看法和感受，如果孩子对游戏感到厌倦或者有其他负面情绪，应该及时给予关注和支持。
3. 增加户外活动时间：孩子长时间的坐在电脑前游戏，容易导致眼睛疲劳和身体发育问题。因此，家长可以增加孩子的户外活动时间，如散步、跑步、户外活动等，这些活动可以帮助孩子放松心情，提高身体素质。
4. 引导孩子学习：游戏是一种娱乐方式，但是过度沉迷于游戏会影响孩子的认知和思维能力。因此，家长可以适当引导孩子学习一些与游戏相关的知识和技能，如编程、游戏设计等，这样可以提高孩子的游戏技能和创造力。
5. 寻求专业帮助：如果孩子的游戏问题比较严重，家长可以寻求一些专业的帮助，如心理咨询、游戏治疗等。这些专业机构可以帮助孩子解决游戏问题，提高身心健康水平。
家长需要密切关注孩子玩游戏的情况，建立家庭规则，与孩子保持良好的沟通，增加户外活动时间，引导孩子学习，并寻求专业帮助，这样可以有效帮助孩子控制游戏时间，提高身心健康水平。
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