我有洁癖强迫症，目前患强迫症一年多，主要在老鼠问题上。举例很多讲不完，公司也有老鼠每天战战兢兢，只举今天的说。早上拿了很久没用的伞，打开发现烂了几个洞，想到一年前父亲说放储藏室老鼠咬的，我放回去没有使用，但觉得袖子衣服挨到了，而袖子又挥到鼻子了。不立刻脱掉觉得有影响的东西就会影响干净，陷入痛苦，主要觉得会得疫病死亡，才换的衣服又不想洗，不知该怎么办？但是做不到完全放下，半点的苗头也会引起消极痛苦。我不知道是否我过于焦虑，但确实不舒服，真不想天天洗。我觉得别人一般是被咬有可能，但想到口水碰到又摸了鼻子嘴巴会不会传染，或者手上有小口子，越想越觉得自己是科学的，也不是没可能，只是痛苦。
我在休息时在家或外出玩就好很多，而上班时候就会紧张压抑。如今天我又想起，我的衣服被妈妈穿过坐在养狗人的车上，车上确有狗，我检查看沾上了不明的毛就没穿。 相对我来说如果有危险，他们肯定面临更大的危险性应该也没有像我洗鼻孔、皂水漱口，而我从上班面临老鼠狗的各种担心到现在，有的清洗了，有的实在太累随着时间也没有洗。如觉得脏的放床上没有洗，今天上班我又开始想这个沾过狗毛的衣服还能不能穿，这样直接间接挨到鼻子。 所以我会想到床上可能有衣服带下来的狗毛，现在每晚睡觉，下意识的头钻被窝觉得鼻子碰到被子了，抠鼻子，第二天感觉鼻子确实有毛毛，冬天床上各种衣服上的珊瑚绒被的纤维毛多，如果状态不好又会想狗毛进鼻的事。一想到不转移注意力又开始想到晚上要肥皂水洗鼻的痛苦。 即使有狗毛也不要紧，但又想到鼻子有点出血了，会不会影响，又联想到白天可能整东西，别人桌上确实有老鼠屎，我的笔放他桌上，又挨到了鼻子。
今天整图，图柜房间有老鼠笼，曾抓到过老鼠，我打开图柜，大概检查了下，发现有一根短毛，虽然不能证明是不是老鼠的，但是我一直想。衣服有没有脏，衣服又轻碰到鼻子等等，发现手上不明刮红了一块。 我这段时间没有接触老鼠相关问题就好点，今天有人在老鼠笼旁站着，大衣也许蹭到了笼子，又跑到我座位桌旁蹭着，我内心又焦虑了，感觉又要擦桌椅了，再细想挨到我衣裤了，又一阵心烦。 我真的觉得会有影响，他们本人如果挨到逮过老鼠的笼子，真没事吗 ？ 我也不明白为什么别人在老鼠笼坐着不会想这些。
昨天有人来我家讲课，我妈到储藏室拿了一块黑板，想起储藏室曾有老鼠吃过东西，也许碰过咬过板子。 感觉自己脏了，昨天碰到这黑板又弄脏了衣裤和皮鞋，加上昨晚又干了这样的事，非常痛苦。我又要去整图纸了，整前需腾出空柜子。空柜前有很多东西，撮箕（铲过老鼠）、垃圾桶、纸箱（很多年有老鼠屎）、拖把，无数年没用。如果擦柜子又要戴口罩，沾肥皂水，但柜子所在房间有人坐，会不会觉得我有问题？一捣鼓这些我的衣服又需要保护好，上回整过图纸后我的旧衣服碰到纸箱的 。纸箱的老鼠屎，把衣服隔离在旧抽屉里，现在还没处置也没洗没扔想到要带回去洗怎么拿都搞脏自己，现在得面对，就头痛 。我已经让人拖走了柜前的东西，并自己清扫了地上的老鼠屎，但关键时刻我还是因此睡不着觉，并因为想到老鼠笼旁的垃圾桶碰到了裤子，手又摸过裤子，又搓了鼻孔还反复焦虑。到整图的这个下午我又想戴着口罩去撑一遍柜子，这个抹布也不想再用。
上面这位求助着患有洁癖强迫症，在老鼠这个问题上过度敏感，陷入了关于老鼠会给自己带来危害的一系列联想中，陷入自己头脑得思维之中，关于老鼠可能会对自己造成危害，产生了一系列的联想，被自己的一些想法思维控制，我们的生存环境，在我们的日常生活中确实是有老鼠的存在，由于老鼠确实有可能传染一些病，我们对老鼠有一定的防范是正常的，通过一定的自我防范来加强自己的保护，症状的出现是内在小孩的防御机制。患者如果过度进行自我保护，觉得什么都不干净，内心里就会处于一种煎熬状态，就是一种病态行为了。老鼠在人类社会眼里确实是令人讨厌的一种动物，几乎每个人见到老鼠都会躲的远远的，见到老鼠就会产生一种不舒服的感觉，这种感觉给见到一个可爱的宠物小狗是完全不一样的。
现代随着经济发展，人类物质生活的改善，养宠物狗的人越来越多，小宠物狗活泼可爱，给人的感觉是比较温馨的，受到了很多人的喜爱，宠物狗也融入了很多城市人的生活，很多人会给狗美容，于是城市里的大街上有了宠物美容店，有了宠物医院，有了宠物狗粮，很多人把宠物狗抱在怀里，给宠物狗起了婴儿般的名字，宠物狗享受到了极高的待遇，很多宠物狗的身价也不菲啊。相对于宠物狗来说老鼠受到的人类待遇就有天壤之别了，没有人喜欢老鼠，见到老鼠都想躲得远远的，过街老鼠人人喊打，更不会在家里像养宠物狗那样养老鼠。老鼠不是被人喜欢的动物，几乎每个人都讨厌老鼠，看到老鼠让人感觉心里就不舒服，在人类的世界里对老鼠厌恶也是很正常的，但老鼠也是自然孕育的生灵，人类也要适应老鼠的存在。
有些人很害怕老鼠，可相对来说，老鼠更加害怕人类，它们可能随时会被人结束生命，老鼠一般是在夜里出来活动，出来寻找食物，但见到人类立马就溜。老鼠会对人类的东西有一些损坏，也会传播疾病，但老鼠一般对人类的生命造成不了威胁，反而人类更加容易结束老鼠的生命，可以随时掌握着老鼠的生杀大权，人类占有着绝对的优势，人类有老鼠的天敌猫，发明了各种各样的老鼠药和捕老鼠的器具。
上面这位患者朋友之所以如此害怕老鼠，问题完全是出在了自己的内心里，内心对老鼠存在比较敏感，老觉得老鼠对自己有危险，把自己的注意力都集中在了老鼠身上，形成了自己注意力的聚焦。
同样在一个有老鼠存在的环境里，公司里那么多人，为什么别人没有陷入对老鼠的洁癖强迫中，求助着对老鼠是非常敏感的，对症状的存在过度关注，导致自己的神经对老鼠越来越敏锐。求助着内心对老鼠是非常厌恶的，但老鼠的存在也是整个生物生态链的一部分，也在维持着一种生态平衡，要适应这种存在。
记得有一年我所在公司宿舍里就有很多的老鼠，居住的条件比较差，老鼠就在天花板上跑来跑去，我每天都能看到它们几次，夜里人都进入了梦乡，这些老鼠更是活跃，每次醒来几乎都能听到这群老鼠活动的声音，晚上这群老鼠甚是胆大，有时会在人的床头跑来跑去，甚是猖狂，我也很讨厌老鼠，毕竟老鼠给人的感觉不像见到小宠物狗一样，没有人喜欢老鼠，但我们宿舍几个人好像都适应了老鼠的存在，和老鼠同住一屋，有过一段时间的和谐相处，老鼠有时会咬坏我们的很多东西比如衣服什么的，那时已经习以为常了，也已经习惯了老鼠在我们宿舍的存在。
不过宿舍的老鼠也确实太多了，老鼠的繁殖能力很强，宿舍的老鼠越来越多，好像完全无视了我们的存在，老鼠真把我们宿舍当成了它们的安乐窝，终于有人报告了领导，买了老鼠药后，几天后死了很多老鼠，从此见到老鼠的次数就比较少了。平常人也是讨厌老鼠的，但并没有像上面这位朋友一样对老鼠这么敏感，把老鼠想的过于可怕，她生怕被老鼠染上疫病，对自己的衣服反复清洗，看到老鼠的活动轨迹就把它联想到自己的身上，开始产生一系列的想法例如因为想到老鼠笼旁的垃圾桶碰到了裤子，手又摸过裤子，又搓了鼻孔还反复焦虑，到整图的这个下午又想戴着口罩去擦一遍柜子，这是陷入了自己的思维想法里面，只是一种想法。现在的医疗卫生条件有了很大的提高，居住条件有了很大的改善，在居民区见到老鼠比较困难了，人类的活动极大压缩了老鼠的生存空间，老鼠其实真正怕的是人类。在常人看来一些不可思议的东西确真真实实的发生在强迫症患者身上，有时不得不佩服有些神经症患者想像力真是丰富，是常人无法想象的，一个微小的细节，一点风吹草动都能联想出很多的事情，让本来没有联系的什么事情跟自己扯上关系，把大量时间和精力用在了关注注意一些生活细节末梢上，要把自己的时间和精力用在生活工作上，减少对症状的关注，症状是内在小孩的防御。
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