孩子特别厌学，而同时又沉迷于玩手机，家长可能会感到非常困惑和不安。以下是一些建议，可以帮助家长解决这个问题。
1. 了解孩子的兴趣和爱好。家长可以试着了解孩子的兴趣和爱好，并尝试在这些领域帮助孩子获得成就感。例如，如果孩子喜欢运动，那么可以鼓励孩子参加运动队或体育活动。如果孩子喜欢艺术，那么可以鼓励他们参加艺术课程或艺术创作。这样，家长可以更好地了解孩子的兴趣和爱好，并为他们提供更多有意义和有趣的活动。
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2. 设定规矩和限制。家长应该为孩子设定一些规矩和限制，以确保孩子不会沉迷于手机或其他娱乐活动中。例如，家长可以规定孩子每天玩手机的时间，或者禁止孩子在特定的时间段内使用手机。此外，家长还应该教育孩子如何管理手机，以确保手机不会成为他们学习的替代品。
3. 建立家庭氛围。家长应该建立一个温馨和谐的家庭氛围，帮助孩子感到幸福和满足。家长可以试着和孩子进行更多的交流，了解孩子的内心感受，并帮助孩子克服孤独感和焦虑感。此外，家长还应该鼓励孩子参加社交活动，帮助孩子建立友谊和人际关系。
4. 寻求专业帮助。如果家长无法解决这个问题，或者孩子沉迷于手机或其他娱乐活动中已经造成了不良影响，那么家长可以考虑寻求专业帮助。例如，家长可以考虑咨询心理医生，或者寻求家庭教育专家的帮助。这些专业人士可以为孩子提供有针对性的建议和支持。
总之，孩子特别厌学，而同时又沉迷于玩手机，家长应该了解孩子的兴趣和爱好，设定规矩和限制，建立家庭氛围，并寻求专业帮助。通过这些措施，家长可以帮助孩子克服这个问题，并为他们创造一个更美好的未来。
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