既然玩手机是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化，使上网操作逐渐减少并不和强化物结合，网瘾便很易根除。具体办法是建立手机网络界限。
为什么越来越多的孩子沉迷手机电脑网络游戏，网瘾了呢？
1、孩子一表示出想玩游戏放松的倾向就被家长极力劝阻，或者大声呵斥等等种种手段，于是孩子逆反心理就上来了，越不让他做的事越是要做，偷偷上网吧、逃学上网吧、借钱上网吧甚至偷家里的钱上网吧等等。孩子爱玩手机的原因不给小孩玩游戏
2、孩子自我意识不强，缺乏自我保护意识，容易受到网络的影响，也容易成瘾。
3、父母管得太死，或者经常指责孩子、打骂孩子，在生活里，孩子没有自主权，使得孩子沉迷网络游戏，走上网瘾的道路。
很多家长面对孩子沉迷手机电脑不敢管，是什么原因呢？
很多家长当孩子初始接触手机网络时，觉得孩子只是偶尔娱乐放松一下，并未阻止。所以孩子慢慢有网瘾了。孩子爱玩手机的原因不给小孩玩游戏
孩子网瘾，长时间沉迷手机电脑网络游戏有哪些危害？
1、过度上网会影响孩子的正常人际交往。学生在虚拟的网络中过分投入，会慢慢脱离现实，真实存在的人际关系反而会越来越被忽视，变得越来越冷漠，只活在自己的一个小世界中。
2、网络游戏大多以””攻击、战斗、竞争””为主要成分，长期玩飚车、砍杀、爆破、枪战等游戏，火爆刺激的内容和场面容易使游戏者模糊道德认识，淡化虚拟游戏与现实生活的差异，误认为这种通过伤害他人而达成目的的方式是合理的。一旦形成了这种错误观点，便会不择手段地去欺诈、偷盗，甚至对他人施暴。目前，因为玩电子游戏而引发青少年道德失范、行为越轨，甚至走上违法犯罪道路的例子很多。孩子爱玩手机的原因不给小孩玩游戏
3、导致青少年出现情绪障碍和社会适应困难。在心理方面，会出现注意力不能集中和持久，记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，缺乏时间感，情绪低落。
孩子网瘾，长时间沉迷手机电脑网络游戏家长应该怎么做？
1、孩子之所以迷恋手机，相当大的一部分是因为孩子没有人陪他玩耍、陪他做游戏、陪他看书，而手机几乎包括了这些功能。所以，家长要多陪伴自己的孩子，不要让孩子在家发出“好无聊”、“没人和我玩”的声音，不要让孩子在心灵上产生孤独感，从而去从手机上去寻求安慰。孩子爱玩手机的原因不给小孩玩游戏
2、转移兴趣与注意力，参与到户外拓展、户外运动与各种兴趣拓展中去。与孩子一起参与亲子类的冬令营或夏令营之类的，短期的周末的也行，探索自然、拓展自我，也能锻炼孩子的身体，在现实生活的挑战中获得成就感。而美术、音乐、编程等兴趣课程，可以让孩子喜欢上这些爱好，转移孩子的注意力，结交到新的朋友。
3、注意培养新的爱好和习惯。要多参加一些喜欢的活动，多做一些自己喜欢的运动，多做一些感兴趣的事情，用新行为和习惯来代替上网习惯。孩子爱玩手机的原因不给小孩玩游戏
孩子沉迷手机，孩子沉迷游戏，孩子沉迷网络，家长正确的方法是引导孩子建立手机网络、学习、作息、运动等方面的规则意识，让孩子在正常生活，正常学习下适当上网。
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