玩手机发现孩子没睡
最近，我注意到我的女儿经常在晚上玩手机到很晚，而且她通常都很兴奋。有一天，我偶然检查了她的睡眠情况，发现她竟然没有睡！
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我意识到这个问题是因为我在一天晚上也玩手机到很晚，而且我女儿在旁边看着，好像她也很兴奋。我担心这个问题会对她的身心健康造成影响，于是我决定采取行动。
首先，我限制我的女儿在晚上玩手机的时间，确保她有足够的睡眠时间。然后，我也开始调整我的作息时间，以便更好地照顾她的睡眠。我还告诉女儿，玩手机虽然有趣，但是也会影响她的身体健康，希望她能意识到这个问题。
现在，女儿已经逐渐适应了我的新作息时间，她的睡眠也越来越好。我也意识到，调整我的作息时间不仅有助于我女儿的身体健康，也有助于我自己的健康。
总之，玩手机发现孩子没睡这个问题并不小，我们需要采取措施来确保孩子和我们的身体健康。我们应该限制玩手机的时间，确保孩子有足够的睡眠时间，并调整我们的作息时间，以更好地照顾我们的健康。
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