当孩子得了轻微的抑郁症时，作为家长的我们可能会感到非常无助和困惑。我们不知道该如何面对这个问题，也不知道该如何帮助我们的孩子。但是，我们可以从以下几个方面入手，帮助我们的孩子度过这个难关。
我们需要理解抑郁症的症状。抑郁症的症状包括情绪低落、失去兴趣、精力不足、失眠或睡眠过多、食欲变化等。这些症状可能会影响孩子的生活质量，但并不一定意味着孩子患有抑郁症。我们需要给孩子足够的理解和支持，帮助他们识别和应对抑郁症的症状。
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我们需要寻求专业帮助。抑郁症是一种严重的疾病，需要得到专业的治疗。我们可以咨询医生或心理医生，寻求专业的帮助。医生或心理医生可能会为孩子开药，或者提供其他治疗方法，如心理治疗等。我们需要积极配合医生的治疗，让孩子能够得到有效的帮助。
我们需要鼓励孩子积极参与活动。抑郁症并不一定意味着孩子不能享受生活。我们可以鼓励孩子参加喜欢的活动，如运动、阅读、艺术等，帮助孩子感到快乐和满足。我们还可以与孩子一起去旅游、玩游戏等，增加与孩子的互动和交流。
我们需要提供支持和鼓励。作为父母，我们需要提供孩子所需要的支持和鼓励。我们可以听取孩子的想法和感受，理解他们的情绪。我们也可以与孩子一起制定计划和目标，帮助他们走出抑郁症的阴影。
当孩子得了轻微的抑郁症时，作为家长的我们可能需要做出一些调整，但我们不应该放弃，我们应该尽力帮助孩子度过这个难关。我们需要理解抑郁症的症状，寻求专业帮助，鼓励孩子积极参与活动，提供支持和鼓励，让孩子能够健康快乐地成长。
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