当抑郁症的孩子说想自残时，家长和教育者需要立即采取行动，帮助这个孩子摆脱这种想法。以下是一些步骤和建议：
1. 理解孩子的感受。抑郁症的症状可以包括情绪低落、失去兴趣、失眠、食欲减退等。孩子可能会感到无助、绝望、孤独和失落。理解孩子的感受是帮助他们摆脱这种想法的第一步。
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2. 与孩子谈话。和孩子进行开放、诚实的谈话是非常重要的。可以询问孩子他们的感受和想法，并倾听他们的回应。可以告诉孩子，你理解他们的感受，但是请记住，他们的感受并不代表他们本身有问题。
3. 寻求专业帮助。如果孩子的抑郁症症状严重，建议他们尽快寻求专业帮助。可以和孩子商量去咨询医生或心理医生。这些专业人士可以为孩子提供诊断和治疗建议。
4. 提供支持。除了药物治疗，提供孩子支持和鼓励也是帮助孩子摆脱这种想法的重要步骤。可以鼓励孩子参加喜欢的活动，和他们一起做一些有趣的事情，或者提供一些正面的反馈和鼓励。
5. 建立规律的生活方式。有规律的生活方式可以帮助孩子缓解抑郁症的症状。可以鼓励孩子每天保持充足的睡眠、饮食均衡、适度的运动等。
6. 寻求支持。最后，如果孩子的抑郁症症状持续存在或加剧，建议他们尽快寻求专业帮助。可以和孩子商量去看医生或心理医生，或者寻求其他支持机构的帮助。
总之，当抑郁症的孩子说想自残时，最重要的是理解他们的感受，并采取积极的措施帮助他们摆脱这种想法。重要的是要给孩子提供支持和鼓励，并帮助他们建立规律的生活方式。
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