青春期是孩子成长过程中非常重要的一个阶段，他们正在经历身体、认知和情感上的巨大变化，同时也面临着读书压力等诸多挑战。作为父母或监护人，我们需要及时发现并开导孩子，帮助他们度过这个难关。
以下是一些开导青春期孩子读书压力的建议：
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
1. 与孩子建立良好的沟通渠道。与孩子进行开放、坦诚的对话，了解他们的感受和想法，听取他们的心声，让他们感受到我们的关心和支持。
2. 鼓励孩子寻求外部帮助。我们可以向老师、辅导员、家长和同学寻求帮助和支持，共同应对读书压力。同时，我们也要告诉孩子，寻求帮助并不是软弱的表现，而是勇气和智慧的体现。
3. 帮助孩子制定合理的学习计划。制定一个可行的学习计划，包括时间表、学习内容和任务清单等，让孩子更好地掌控自己的学习进度和压力。
4. 鼓励孩子多进行户外活动和体育锻炼。户外活动和体育锻炼可以缓解孩子的压力和焦虑感，让孩子感到更加轻松和愉悦。
5. 培养孩子的兴趣爱好。孩子可以在学习之余，参与一些自己喜欢的课外活动，例如音乐、绘画、体育等，这些活动可以帮助孩子放松心情，减轻学习压力。
6. 和孩子一起分享成功的经验和喜悦。当我们看到孩子取得成功时，要及时和他们分享喜悦和感受，让他们感受到我们的支持和鼓励。
面对读书压力，我们需要给孩子提供足够的支持和鼓励，让他们在积极的氛围中成长。同时，我们也要教育孩子如何面对压力和挫折，让他们拥有坚强的意志和信心，在未来的日子里面对更多的挑战。
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