从小父母打架长大的孩子，通常会面临许多挑战和困难。这种家庭环境可能会对他们的情感健康、社交能力和心理健康产生深远的影响。虽然这种经历可能不寻常，但对于那些从小生长在这种环境中的人来说，它并不是一种异常的情况。
我的父母在我很小的时候就开始打架。他们经常为了一些小事而争吵，有时甚至会打起来。我从小就目睹了这些冲突，感到很害怕和不安。我不知道该如何面对这样的情况，也不知道如何处理自己的情绪。这种环境给我带来了很多负面影响，包括：
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
– 强烈的焦虑和不安。我经常担心自己会成为人们关注的焦点，或者担心自己会被父母打。
– 情感不稳定。我很难控制自己的情绪，经常会感到情绪低落或者愤怒。
– 社交障碍。我很难和别人建立联系，也很难和同龄人相处。
– 心理健康问题。我可能会导致一些心理问题，比如抑郁症和焦虑症。
尽管我的父母打架对我的负面影响非常大，但我并不是唯一一个经历这种情况的人。许多人在生活中都会遇到类似的问题。然而，对于那些受到影响的人来说，他们需要采取措施来缓解这种压力，并寻求合适的帮助来重建他们的生活。
我尝试了各种方法来缓解我的焦虑和不安。我开始学习冥想和放松技巧，这些技巧帮助我控制自己的情绪，也让我更好地管理我的情绪。我也尝试和同龄人建立联系，参加社交活动，这些活动帮助我重建我的社交能力。同时，我也寻求了心理健康专业人士的帮助，这些专业人士帮助我了解我的心理问题，并提供了一些治疗建议。
虽然我的父母打架对我的负面影响非常大，但我通过采取积极的措施，已经逐渐恢复了自己的生活。我相信，即使每个人的情况都不同，但我们可以共同努力，帮助那些受到影响的人，让他们重新获得生活的力量。
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