近年来，抑郁症已经成为青少年和儿童中的常见疾病。据世界卫生组织统计，2019年全球儿童抑郁症的发病率已经达到了10%，其中许多孩子是由于在学校或家庭中遭受的压力或困难导致的。
青少年和儿童抑郁症的表现通常包括情绪低落、失去兴趣、精力不足、自我否定、自责自罚、失眠或过度睡眠、食欲改变、注意力和记忆力下降等。这些症状可能会对孩子的日常生活和社交功能产生重大影响，甚至可能导致自杀想法或行为。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
尽管抑郁症在青少年和儿童中的发病率不断增加，但许多家长和教育者仍然没有意识到它的严重性，也没有提供足够的支持和鼓励。因此，我们需要采取更多的措施来帮助孩子克服抑郁症，包括寻求专业医疗帮助、鼓励孩子们积极参与社交活动、提供心理支持和鼓励他们寻找积极的兴趣爱好。
对于那些已经患有抑郁症的孩子，我们也需要提供足够的支持和鼓励，帮助他们克服疾病，重返健康的生活。我们需要认识到抑郁症是一种可以治愈的疾病，而不是一种无法克服的灾难。
在孩子们面临压力和困难的时候，我们家长和教育者的角色至关重要。我们需要提供积极的支持和鼓励，帮助他们克服困难，建立健康的心理状态，并为他们提供必要的资源和支持。只有这样，我们才能帮助孩子克服抑郁症，让他们过上健康、快乐、充实的生活。
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