十五岁的孩子正处于身体和心理发展的关键时期。然而，如果孩子整天玩手机，可能会对他们的身体和心理健康造成负面影响。因此，以下是一些建议，帮助家长应对这种情况。
1. 与孩子沟通。与孩子坦诚地交流，了解他们使用手机的情况，以及他们对手机的看法。这可以帮助家长了解孩子是否对手机产生了兴趣，还是对手机使用感到厌烦。如果家长知道孩子为什么使用手机，他们可以更好地帮助孩子控制手机使用。
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2. 制定规则。制定一些规则，限制孩子的手机使用时间。这些规则应该与孩子的兴趣和需求相匹配，并且应该考虑到孩子的年龄和发展水平。例如，可以规定孩子每天使用手机的时间，以及在何时禁止使用手机。
3. 创建有益的使用手机的环境。在家里，家长可以为孩子创建一个有益的使用手机的环境。这包括提供屏幕时间，让孩子观看有益的视频，例如教育类视频，科技类视频等。此外，家长还可以与孩子一起参加科技活动，例如电子游戏比赛等，以帮助孩子更好地理解科技。
4. 鼓励孩子参加其他活动。家长应该鼓励孩子参加其他活动，例如运动，音乐，艺术等。这些活动可以帮助孩子发展自己的兴趣爱好，并且可以让孩子在繁忙的学习生活中得到放松和休息。
5. 寻求专业帮助。如果家长发现自己的孩子对手机产生了严重的依赖，或者他们的孩子出现了心理问题，例如失眠，焦虑等，那么家长应该寻求专业帮助。儿童心理医生可以帮助家长制定更有效的措施，帮助孩子摆脱手机依赖，并发展健康的兴趣爱好。
家长应该与孩子进行坦诚的交流，制定合理的规则，为孩子创造一个有益的使用手机的环境，并鼓励孩子参加其他活动。如果家长发现自己的孩子出现了心理问题，那么他们应该寻求专业帮助。
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