一位妈妈在网上吐槽：“我家小孩子才四岁多，但是手机瘾特别大，动不动就要玩手机，如果不给，她就哭闹不止。”
另一位妈妈评论说也有同感：这么小就玩手机，主要是担心她把眼睛看坏了，可是不给他看也做不到，真不知道该怎么办。
其实，这位家长的担心不无道理，但随着电子产品的普及，孩子使用电子产品越来越多，有很多已经沉迷其中，像一日三餐一样不可缺少。
1.孩子视力的第一杀手——电子产品
同事的女儿才8岁就已经近视600度了，据同事说女儿从2020年疫情开始长期使用手机平板等电子产品。
每天都用手机或平板上网课，写作业，还会看一些动画片或短视频，平均每天4到5个小时，长时间的用眼疲劳，导致孩子的视力极速下降。
今年开学前检查视力的时候，已经近视600度了。女儿一双漂亮的大眼睛，也不得不戴上眼镜。
很多家长完全没有意识到电子产品对孩子视力的危害，导致孩子使用电子产品的时间越来越长，直到孩子带上了眼镜才幡然醒悟。
近日德州晚报就开学经济做了实地调查，发现学习机、翻译笔、电子手表等电子产品成为除文具、课外书之外的又一新宠，多数商家表示开学季销量较上月同期平均增长了两成以上。
有意思的是，检查视力和配镜也迎来小高峰，知情人士介绍这种配镜高峰一直会持续到开学后的半个月。
越来越多的例子证明电子产品已经成为危害孩子视力的第一杀手。为解决这一问题，进一步防控青少年儿童近视，改进青少年儿童的用眼行为，教育部专门发布了《学前、小学、中学等不同学段近视防控指引》，明确了不同学段儿童青少年近视防控要点。
0—3岁幼儿应禁用电子产品，小学生低年级连续读写应不超20分钟，中学生连续读写应不超40分钟。
2.手机瘾的潜在危害——阻碍成长
其实除了视力下降，电子产品对孩子的危害还表现在很多方面。
《激发孩子的内驱力》一书中谈到，过分依赖电子产品，会影响孩子的注意力，让孩子失去内在原动力。
电子产品不停变换的画面，让孩子的注意力很难集中，更别说在一个问题上深入思考了。
同时，孩子看到的信息大多是经过加工的，这会让孩子形成不需要思考，就能得到答案的习惯，不仅脑力缺乏锻炼，长此以往还会失去内驱力。
富兰克林说过，读书使人充实，思考使人深邃，交谈使人清醒。
然而电子产品会让孩子离书本越来越远。邻居谈起自己的孩子，感叹说，这孩子年纪这么小，竟然会抱怨“好无聊啊”。我跟他说“无聊就看书啊。”可他回答“看书更无聊！”
沉迷于电子产品的他们不爱读书，只想在声像世界中消遣娱乐，刺激一过必然精神空虚，然后哭诉生活无聊，这是一种恶性循环。
很多家长由于工作繁忙，就让孩子自己处理微信群里的家庭作业，而孩子自制力有限，可能拿起手机不知不觉已经玩了好几个小时，再想起来作业已经到了睡觉时间，家长不免暴跳如雷。
这不仅影响亲子关系，还会影响孩子身体发育。试想玩几个小时手机，动都不动一下，低着头、弯着腰，小小年纪就开始脖子疼、肩膀疼。
没有好的身体，又怎么能应付繁重的学业，创造美好的未来呢？
3.摆脱控制的最佳选择——回归人性
孩子天生就是爱玩的，我们小时候并没有手机平板之类的电子产品，我们的童年依然美好充实。其实回归人性才是让孩子摆脱控制的最佳选择。
1.多亲近自然，释放天性
2021年教育部印发了《儿童青少年近视防控光明行动工作方案(2021—2025年)》，其中就提到孩子要加强户外活动。鼓励更多青少年儿童多亲近自然，参加各种户外活动。
《你好，未来人类》中有一名5岁的女孩，她也喜欢看pad，就连吃饭的时候也不放下。妈妈无奈，只能喂她吃饭。
后来这个小姑娘，去体验了一天森林学校，在大自然中自由自在地疯跑，和同学一块捏泥巴、扎帐篷。整整一天，她都没有拿起过pad。
回家之后，妈妈问她，pad和森林学校哪个好玩？女孩回答说“当然是森林学校好玩，因为那里可以做很多探险活动。”
近几年教育界非常推崇的literacy in theoutdoor classroom教学法，就是让孩子通过和大自然接触，掌握早期的语言和读写能力。
当孩子在大自然中爬山、散步、观察和探索时，当他们在自然界中发现很多教室里没有的现象时，会激发他们的表达欲望，使孩子的语言和读写能力都会比同龄人发展得好。
2.多亲子互动，增进感情
心理学家认为，如果不想让孩子沉迷电子游戏，那就要用一件同样好玩，甚至更好玩的事情，把他引诱过来。
郑州一位80后爸爸为了不让孩子沉迷电子产品，手工制作了120多件玩具。这些玩具都是由废品制作而成的，最开始只有爸爸自己一个人在做，后来女儿发现了其中的乐趣，也跟着加入进来，还加入了自己的想法。
这样既锻炼了孩子的创造力，对孩子的专注力也有了一定的提升，平时父女的沟通也多了起来，增强了亲子之间的亲密关系。
在美国，孩子在校学习时间短，课余时间多，但沉迷电子游戏的比例却远小于我们的孩子。这可能要归功于美国家庭的Family Board Game家庭桌游文化。当孩子爱上玩桌游时，自然就不太会沉迷电子游戏了。
所以闲暇时，家长带孩子玩玩扑克、五子棋、飞行棋等桌游，也是不错的选择。
3.多交流沟通，达成共识
有一部分孩子，对玩的东西兴趣并不大，可能是因为玩耍的时候，限制太多。
现在回想孩子小时候在家玩水，弄得满地都是，我非常生气，发了一通火之后严厉告诉她以后都不准再玩。之后，玩发现她不光不玩水，对其他游戏也兴致缺缺。
我反思一味唠叨和制止都无法解决问题，暴力解决还会起反作用。
与此相反，我更佩服江西南昌的黄女士，她的两个儿子从小就喜欢画画，特别喜欢在墙上涂鸦。她甚至还为此给房东赔了几千块钱。
但黄女士并没有制止儿子们的行为，而是跟孩子协商，只能在规定的哪几面墙上画，孩子欣然接受，真的没有在其他地方乱画过。现在这些涂鸦成了全家人的美好回忆，现在儿子们画出的作品也超惊艳。
她说，墙画了还可以再粉刷，但孩子如果不想画了，那损失就太大了。
多跟孩子沟通交流，双方达成共识，家长不烦躁，孩子有的玩，这才是双赢的局面。
希望每个家长都能意识到电子产品的危害，不要再打着助力学习的旗号，或图一时省事，做出让孩子受害，让自己后悔的选择。
陪伴是最长情的告白，爱孩子就多用一些心思，多花一些时间，这才是对人生最好的投资。
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