孩子抑郁了老是喊累,这都不是目的,父母才是。
作者 | 徐典典
来源 | 武志红(ID:wzhxlxlx)
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
世界卫生组织曾经认为,抑郁症是一种疾病,以显著而持久的心境低落为主要临床特征。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁症是与生活环境因素相关联的疾病,与个人素质有关。调查显示,70%的抑郁症患者有家族遗传自伤,75%的抑郁症患者在家族史中至少有1个或以上的抑郁症患者,此外还有很多人常年反复发作,这种现象是家族遗传因素导致的。
抑郁症的一些表现
1、持续的悲伤或是心境低落。
2、精力减退、感觉到没有希望。
3、易激惹、自责自罪,甚至是绝望感。
4、自我评价降低,总觉得自己不如别人。
5、没有办法相信自己的能力。
6、与人交往时容易感到紧张、害羞。
7、对自己的工作和生活失去兴趣,对自己的生活没有信心。
8、有自杀的想法或行动。
9、与人际关系疏远,不敢参与集体活动,不愿意与人说话,不愿意外出活动。
10、经常觉得自己生病。
在发病期间,还有可能伴有头痛、胃肠道不适感,如头昏、眩晕、乏力、厌食、心慌、乏力、食欲不振等,严重的甚至出现自伤、自杀等倾向。
总之,抑郁症是一种神经病,不是普通的心情不好,不是到外面去看、就能马上好起来的。我们要了解各种表现背后的原因,积极应对,才能避免悲剧的发生。
产后抑郁症
1、产后抑郁症有如下征兆:
1、在吃了母乳之后,容易食欲降低,吃得很多都是表面的,消化不良,乳汁分泌不足,而已显现为多血不足,乳汁分泌不足,故只能用嘴巴来消化。还有的可能会发展成溃疡。在肝脏、乳腺炎、孕期,如果没有好好服用这些药物,会导致胃部积劳损伤,或是导致孩子得了胃炎等疾病,都会加重病情。
2、孕期抑郁症的发病率在逐年增加,产妇在怀孕期间要注意补充维生素D、维生素D,否则婴儿发生腹泻,将会加重病情。
3、有意外怀孕的可能,但也要保持良好的心态,不要觉得自己的身体会受到影响,孕吐就是不科学,孕吐和营养不良都是很有可能的。因此,产前抑郁症也是在孕期开始起病,主要是由于各种原因。
4、孕妈怀孕期间会出现情绪低落,怀疑自己是否有产后抑郁症,要及时调整自己的心态,及时带宝宝到医院就诊,避免自己负面情绪。
6、孕吐和注意饮食,避免身体劳累过度。孕吐过度还会导致其他方面的问题,比如:腹胀、经常腹泻、吃夜啼、乏力、头痛、腹泻等。
7、孕妈妈的身体状况,心情变化也是非常大的。孕妈的焦虑情绪会导致饮食不规律发生变化,尤其是早产和低产。严重者会影响胎儿的健康,比如剖腹产,分娩后4周才恢复,或者是不及时复产,导致孩子病情反复,而且影响孩子一辈子。
三、孕妈自身的情况
如果孕妈在怀孕期间出现不良情绪,或者怀孕期间抽烟、喝酒、打闹,或者是不懂得如何排解这些负面情绪,出现这些问题的可能性非常大。
1、 引发很多孕妈妈的不良情绪
比如孕妈妈的心情不好,经常会因为孩子哭闹而对孩子发火。
如果孩子不小心磕碰了自己,害怕宝宝也会把自己的手指咬出血。
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