邻居以为我不上学,我不上学也一样,我不上学也一样,我的爸爸妈妈在家不上班,我的爸爸妈妈在外打工,我的奶奶在家里天天打麻将,我的爷爷奶奶照顾我。
但我是东想西想,我想上学,我想去学校,我想写作业,我想上学。
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我知道我自己不是天选之人,所以我会好好读书。我知道该去上学了。
可是,我怎么知道,我又做不到。我怎么做都做不到!我怎么不上学,我想自杀。
我想,父母不应该责怪我,而应该给我鼓励。
对于一个小孩子来说,遇到困难就退缩是很正常的事情,父母理应帮我分析清楚这件事情的来龙去脉,帮我分析清楚。我只有一个要求,决不能让我的父母失望。
我要告诉他们,这世间是没有捷径的,父母若是无法承担起责任,至少还要承担起生活的责任。
我不想说这些,我只想告诉你们,父母这个时候在,没有能力承受起你的人生,没有能力承受起你的痛苦,便有能力为你承担起照顾你的责任。
如果你生活在一个人际关系并不稳定的家庭中,这个时候你会得到来自于你的伤害。
我不想这样的生活充满伤害,我也不想这样的生活充满争吵。
为了减轻你的痛苦,我决定要做点什么来减轻你的痛苦。
这种疗法是在去年我在台湾创立的,用于治疗抑郁症和焦虑症。
早在1988年,我在台湾创立了自己的这套系统,当时就有抑郁症症状的咨询师,先做的是最重要的疗法。
当时我给出的方法有五花八门,可是我当时只是简单地叙述一下,以一个母亲的角度,分享一下我的经历。
因为工作的原因,我和老公都是“低头族”,当孩子哭的时候,我们也很难受,于是很容易把他们当成“受害者”,特别是那些情绪不稳定的人,更容易把他们当成情绪的垃圾桶。
有些工作并不顺利,或者说他们有问题,或者父母没有重视,或者父母并不知道孩子的问题。在孩子那里,他们也没有得到归属感和价值感。
孩子的问题都是父母的问题,但是父母总是把孩子当成错误来对待。那么我们的孩子就永远不会有安全感,他们永远无法拥有幸福感和力量。
如何避免孩子陷入焦虑?
有效的沟通是建立“情绪银行卡”的,它的作用至关重要,必须建立在父母自身稳定的情绪基础上,否则,父母自身的焦虑会不断积累,那孩子的问题也将很难解决。
因此,我们需要改变自己,把自己的焦虑情绪调整到最佳的状态,不断给孩子传递积极的情绪,提升孩子的信心,提升他的自我价值感。
在日常生活中,当孩子有一点小进步或者做得不够好的地方,我们要立即进行鼓励和肯定,让孩子感受到,他是有能力的,是有潜力的,是值得被人认可的。
我们要及时发现孩子的闪光点,及时给与孩子鼓励和肯定,这样孩子才会拥有更多的力量去完成他自我价值感的建立。
2. 解决问题,从接纳孩子开始
接纳不完美的自己,我们要学会接受孩子不够完美的地方。
每个孩子都是不完美的,有的孩子表现为好动或者在课堂上有些小动作,没有尊重老师,破坏课堂纪律,给同学造成麻烦。这时候,我们要做的是引导孩子,如果他不愿意做了,就不做了,如果他表现出对老师的尊重,那就尊重老师了。
3. 解决问题,从正确的步骤开始
这个阶段家长要帮助孩子理解自己和老师的关系。首先,家长要帮助孩子学习区分与老师的界限,学习和老师的界限是什么?孩子的行为动机有什么?这个动机来自哪里?这样的动机是什么?怎样才是正确的动机?怎样才是实现目标的方法?这些都是根据孩子的自身情况而定的,不要过分的要求孩子,要因材施教。
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