孩子在校测试轻度心理抑郁,重度焦虑,严重抑郁!
孩子在家期间总是被家长训斥,会容易产生消极情绪。不容易进入状态,做事容易缺乏信心,变得敏感。孩子学习成绩下降,和同学关系不好,变得很迷茫,经常莫名其妙烦躁,常哭泣,出现对事情漠不关心。
孩子曾向我吐露心声:在学校里,老师从不考虑他的感受,同学也很难分到他,回到家里,父母又很少关心他。久而久之,他就把自己封闭起来,不愿意说话,不愿意和父母沟通。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
孩子在家还喜欢看电视、玩手机,经常一玩就是一天,把自己关在屋子里,跟父母也很不礼貌。这个时候,父母发现,是青春期的孩子越来越难沟通,也不愿意和自己交流,经常把自己关在房间里。当父母想和孩子好好交流的时候,孩子却把门关起来,沉浸在自己的世界里。
孩子还时不时地表示要去看医生,或者自己做个咨询。让父母觉得没有什么问题了,更加不利于孩子的健康成长。
在生活当中,有些父母为了让孩子好好吃饭,常常会拿出手机看一会动画片或者让孩子写作业。这会给孩子一种错误的观念,我看一会儿电视,就是觉得这样很好,你们就不会这么烦。慢慢地,孩子就养成了这样的习惯,也不再与父母说话,严重的时候,孩子甚至会把自己的房间门关上。
这就是我们没有营造出一个良好的语言环境,让孩子沉浸在电子产品里而无法自拔。
那如何才能让孩子不沉迷于手机呢?
要做到这几点,其实是有的,但是需要注意:
第一,是用别的东西转移孩子的注意力。
第二,多花时间陪伴孩子。
第三,用多种形式让孩子觉得你很重要,让孩子感受到你爱他,但是不要用条件。比如,你想买玩具的时候,就说,妈妈给你买了。
第四,不要忘记了一次做一件很重要的事。
人的行为往往受制于观念,只要一种观念存在,就会在头脑中自动运行。你认为它是合理的,它就会在你头脑中自动运行。如果你经常使用,孩子就会因为你的关注而更加不知不觉的去接触它,最终形成一种习惯。
我们父母要学会放手,在孩子青春期阶段给予孩子足够的空间,让他们自己慢慢地形成自己的人生观、价值观、世界观,他们的未来走向世界还是要靠他自己的。我们父母要尊重他们的成长,不要过多地干预、干涉他们的生活。
作为家长,我们应该把关注点从孩子身上放在自己身上,不要总想着从自己身上找问题,不要总想着自己是个怎样的人。当你把关注点放在孩子身上,我们的孩子才有可能优秀。
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拒绝沟通 给你的孩子买手机
手机是一个和我们交流的工具,是我们用来交流沟通的工具,但是不是用来玩耍的。我们要告诉孩子,我们应该把关注点放在我们自己身上,学习是为了更好的成长,而不是为了我们自己。不是为了自己,才不想学习,而是为了能考出好成绩。有时候,我们给孩子的关注,反而变成了压力。在这种情况下,我们就应该把关注点从自己身上转移到孩子身上,可以鼓励孩子把关注点从自己身上转移到学习上,减少孩子们在学校里的心理压力。
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适当降低对孩子的期望 让孩子重回正轨
作为家长,我们总是希望自己的孩子能够取得好成绩,成为人中龙凤。其实不然。我们对孩子的高期望值过高,其实是会对孩子造成心理压力,可能会引发孩子的自闭倾向,甚至出现一些过激行为,孩子出现一些心理问题,可能会出现一些不良行为。但是我们要控制自己的焦虑,即使孩子不上学,也要坚持每天跟孩子沟通,耐心地引导孩子。
最后,家长要学会正确看待孩子,平时不要只关注孩子的学习成绩,也要多关注孩子其他方面的发展。只有让孩子的心理得到适当的缓解,才能帮助孩子重回正轨。
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