我的孩子抑郁了我该怎么安慰她,帮助她渡过难关?
今天,我将自己的亲测方法分享给大家。
我女儿去年抑郁了,应该如何疏导她。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
1.
我女儿是在一个13岁的初三学生的案例中长大的。
今年是她初二下学期的开学,初三,还有就是初三。
初三的第一次月考,她是以全班第一名的成绩进入初三的。
我想她可能觉得压力大,我也在给她加压。
但是,就像我告诉她的:初三是她初中生活中一个特殊的时期。
每次考试都是新的开始,中考也是新的开始。
初三下期,我们一起讨论初中学习的秘诀窍门。
她说她的一个经历告诉我:“初中学习会遇到很多困难,但会有很多不确定因素,会有很多适应性因素。”
“其实我在高中的时候,学习很努力,每天晚上还要早起背单词,几乎达到了人的生理极限。但是到了高三,我突然发现,我在高一上学期,根本就感觉不到时间那么多,后来我发现我已经耽误了很多学习时间。”
后来我问他:“那你觉得高中要怎么做才能提高成绩?”
他说:“就像跑步一样,越跑越跑越多,完全没有效率可言。”
我说:“那你可以把这个方法用在你的职业生涯中,你现在正在为自己的目标设计一下。”
他说:“我希望以后当一名记者,或者是搞科研工作,或者是搞讲座。”
他说:“那要做律师,或者是搞建筑行业的,如果你有这个职业的话,你可以做设计。”
我又问:“那你有这个职业的目标,你打算怎么做呢?”
他说:“我想到职业电竞职业电竞选手的训练,每天锻炼10个小时。然后我再练练几个小时,练完就在休息。接下来是6年后的8年。”
我说:“对啊,所以一定要练好。”
他说:“那我怎么练就?我也不知道,反正就是坚持练就行。我就是想要靠这个。”
我说:“这个目标,一定是从你从游戏里想到的,肯定是要靠的。”
他又问:“那你平时要练球、练球,还得让他练习游泳呢?你不在家练习吗?”
我说:“刚开始练球,就是要给他报培训班的,但现在他不去上课了,就放到家里玩游戏,也不愿意出去。”
他说:“我怎么知道他是不是真的喜欢乒乓球呢?也不知道他在学校里学的是什么?也不知道他是不是真的喜欢?是不是真的在家里待着他觉得无聊,所以才开始玩游戏。”
我说:“你能告诉我,你今天晚上是怎么安排的吗?”
他说:“也不全是,我和他爸爸、妈妈都是上班的,他是奶奶带。”
我说:“那你休息的时候,你玩什么游戏呢?”
他说:“我就玩纸牌游戏,我和他妈妈经常玩纸牌游戏。”
我说:“成语积累,要不我们来玩个成语接龙。”
他说:“我和我妈妈都不会玩成语接龙的。”
我说:“那你觉得什么是成语接龙呢?”
他说:“我觉得我们用成语接龙。”
我问他:“成语接龙游戏应该是谁发明的?”
他说:“我也不知道。”
我说:“你在玩成语接龙,那你怎么办呢?”
他说:“我也不知道。”
我说:“就这么一个成语接龙游戏,你可以做到吗?”
他说:“我可以做到,因为我要玩这个成语接龙,我可以把成语接龙点出来。”
我说:“就你这个成语接龙,是很有成就感的。”
他也许没有办法像一般孩子那么迷恋游戏了,那么迷恋这个成语接龙,我们可以用这个成语接龙的方式来引导孩子。
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