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抑郁症sap2015
心理健康s75
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
大家都听过中国抑郁症大会,该杂志表明,青少年抑郁症患者越来越年轻化。
抑郁症这个“杀手”,请用这“杀手”告诉你的孩子:
最重要的一点是:
家庭氛围
出现了问题,你还在用自己的能量去压抑他,你还能觉得他很正常吗?
你还觉得他会认真听你说吗?
所以在你的青少年抑郁症之前,做父母的要做的一定先了解一些抑郁症的一些知识,了解抑郁症是什么。
有的父母在孩子抑郁症爆发的时候就会觉得很无力,看到孩子最后躲在房间里面,默默流泪。
有的父母说我这么辛苦都是为了孩子,可是我累了!
这个时候,就需要有专业的老师来介入。
2.
那么,有些家长怎么做呢?
一开始就不干预,也不逼孩子。
他们发现了孩子身上的一些问题,他们也发现孩子不愿意跟父母说话。
他们还是很关心孩子,关心孩子的生活,可是,他们只是简单地问一下孩子的学习成绩就结束了,这是中国家长的焦虑。
其实,对于抑郁症的孩子,他们本来就已经处在痛苦不堪、疲惫不堪的状态中,他们更需要的是来自父母的理解、安慰和鼓励,而不是父母的责骂、批评和唠叨。
在我们帮助孩子疗愈的过程中,不要要求孩子把所有的事情都做好,要把所有的事情都做好。
这样孩子的心理压力就会减轻,焦虑也会降低。
3. 尊重孩子的感受,建立与孩子的信任
在孩子向你打开心扉的那一刻,千万不要忘记你的初心。
每个人都希望得到别人的尊重,当我们敞开心扉的时候,要及时的尊重他们。
比如,有的孩子说,我不想上学了,每天都是学习很烦,总想出去玩,能不能出去玩一玩?
有的孩子说,每次父母都会说,你是不是想出去玩?但是他们不会跟你说,而是会通过这些事情来表达他们内心的不满。
其实,孩子有孩子的想法是很正常的,只要我们愿意花时间去聆听,去接纳孩子的想法,孩子其实不用父母的权威去压制他。
他其实不需要我们过多的干涉他,他已经努力过了,只是希望在我们面前能够更尊重他,倾听和认同他,那么当他需要我们的时候,我们能够用尊重的态度去和他交流,而不是简单粗暴的去制止他。
因为对于一个青春期的孩子来说,他的自我意识正在觉醒,他有自己的人生观、价值观,不再是听父母的话,一切都要听父母的。所以很多时候,家长与青春期孩子相处的时候,要学会尊重孩子,慢慢放下身段来跟孩子做朋友,他有什么事情愿意跟家长说,我们也能够心平气和地跟他谈,否则,孩子就会想尽办法向你寻求意见。
李玫瑾老师提到了一个很好的办法,当孩子做了错事,家长不要直接批评,要先理解,然后教会孩子从其他人那里获得建议。
这样做,孩子跟你说的时候,你才有机会,你才能准确地告诉他正确的做事方法,并且建议他今后要向你学习,这样他也会把这种方法内化成自己的东西,这个方法越来越多。
4、孩子说的话,一定要引起重视
一个良好的亲子关系是需要很多技巧的,但是想要做到这些,并不容易。作为父母,有时候很难,但是我们必须得偿所愿。
三、想要做到这几点,你必须要了解孩子的内心,了解孩子的想法,尤其是了解孩子的基础上,才能正确地管教孩子。
1、孩子为什么会说一些话呢?
比如,想要爸爸妈妈妈陪他玩,自己却闹情绪了。
2、因为不满家人总是抱着手机看,不想说话。
3、孩子说脏话的时候,你为什么不听,让他憋着,别憋着,说出来,让他感受一下,为什么要憋着?
4、孩子说的话,你是否认同?孩子说的话,你认同吗?
父母经常认同孩子是和孩子建立良好亲子关系的重要的基础。父母要认同孩子的感受,孩子就会跟父母坦诚相告,表示,他的感受和心情。父母倾听理解,孩子就会感觉到被接纳和支持。父母表达理解,孩子就会感觉到安全和被爱。
孩子不愿意说的3句话:
1、你一天到晚就知道玩手机,碰手机,连饭都不好好吃,你对得起你的父母吗?
2、你看看别人家的孩子,再看看你自己,我不要求你考100分,你也不要求你考100分。你怎么对得起父母呢?
3、你考得不好,让我怎么跟你妈妈说?
4、你对得起我们家的付出?
5、我跟你爸从来都是为了你好,我们俩都是过来人,都是过来人,我们都是为了你,我们都应该为你感到骄傲,我们俩都是过来人,都有一种身份感,都是为了你好,我都是为了你好。
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