生完孩子感觉自己抑郁了,你发现自己抑郁了,如果不出去工作,我倒不知道会造成什么严重的后果。
上个月,小周来陪我家闺女练钢琴,听说我去上班,在那个当天一整天的闺女都没有哭闹,安安静静地坐在琴凳子上,曲子摆了好几个,她还没有死,就把手头上的包拿出来给我看,我很惊讶,不知是何感。
有一次她发脾气了,我也被吓到了,但她安静了一会,然后看着我说:妈妈,你抱抱我吧。然后又安静了一会儿,我一看,这并不是我发脾气的借口,原来是我讨厌她的冷淡,她觉得我控制不住情绪,所以才生气。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
我当时还没有意识到这是孩子对情绪的反应,但是我问孩子:那你为什么生气呢?孩子说,因为我不开心,妈妈说你是因为我生气了。
当时我真的很震惊,这么小的孩子居然可以生气,这个妈妈到底是怎么了?她竟然也能这么做?我一直在思考。
后来,我回家后耐心对孩子讲,其实我在骂孩子的时候,也是在教育自己,刚才骂完自己,感觉好像很委屈,孩子为什么会变成这样?其实这个问题的根源,和我对孩子的教育方式有关,如果我平时对孩子多一点耐心,那么他也不会因为我骂他,而变得脾气暴躁,动不动就离家出走,但是当我在跟孩子讲道理的时候,孩子的脾气会变小,从而变得更加不听话,不容易听进去我们的话,所以现在要调整一下我们的教育方式,就可以先培养孩子的耐心。
比如,我孩子很喜欢玩游戏,但是他的脾气很暴躁,遇到事情莽撞,就会选择一些不良行为。有时候还会因为一点小事发脾气,可是发脾气又没什么用处,就只能是我和孩子,我想出来的办法都是错的。我就会与孩子讲道理,可是孩子还是一副不听的样子。后来我便让他到楼下找小朋友玩,并和孩子谈一谈,告诉他:“你现在是情绪不好,还是要冷静一下,想想怎样才能把你的精力充沛的把你的学习带好?”
通过与孩子交流,他才了解到,孩子并不是不喜欢学习,而是不愿意听家长的话。于是我改变了沟通的方式,对孩子说:“妈妈相信你,但是你刚才对妈妈说话的态度也不好,所以妈妈暂时拒绝了你的要求,以后你可以不想上学了吗?”孩子欣然接受了,并且开始认真学习。
从我这里出发,不难看出,如果想要改变孩子的厌学情绪,首先要解决孩子厌学情绪的问题,只有了解孩子的厌学情绪,才能针对性地解决。
我按照老师的指导,与孩子一起制定了一套属于孩子自己的学习方法,每天陪着孩子一起进步。当孩子不想学习时,我想到的是通过游戏来缓解焦虑,从而帮助孩子找到学习的乐趣。
果然在一段时间后,孩子的厌学情绪明显降低了,成绩也有了提升。当孩子的成绩不稳定时,我也没有太着急,毕竟孩子的成长是需要时间的,也是一个需要耐心等待的过程。
当我们冷静思考后,我意识到了自己的问题所在,也意识到自己的错误在哪里。接下来,我向孩子提出请求:希望父母能在下次考试之后,与孩子心平气和地讨论考试的问题。
03
经过几次谈话之后,孩子似乎有了明确的目标,我就提出一个办法,那就是和孩子一起讨论一下如何才能达到理想的成绩。
经过一段时间的准备,我发现孩子的语文考试成绩竟然考了60分,我觉得这个成绩是一个很重要的事情,于是我决定要帮他把这个成绩补上来。
最后经过了一个月的努力,这个成绩也是升上去了。但是,对于这个成绩,他是有一定的压力的。在分数高低起伏的情况下,他在一次的考试中失利,在学习上和表现上,一定有不同的表现。
所以,在帮助孩子的过程中,在引导他的时候,我们不要让他有太多压力。
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