孩子玩手机的情况监督
今年,北京回龙观医院副院长李永海、北京回龙观医院眼科主任医师杨甫德等已经给小刘和小宇的家长做了线上的深入交流。他说,当出现视力下降、眼球咕噜转、视物模糊等情况时,要警惕圆锥角膜的“风险”,建议青少年及家长及时到眼科中心检查视力。
对此,湖南眼科医院角膜中心副主任医师张志华提醒,一旦发现孩子近视或视疲劳,应及时到医院就诊。“一些家长都知道,孩子眼睛好不好,看手机的时候动作慢,有没有近视,这些都是主观上引起的。但近视度数是随着孩子视力发育、眼轴增长而增长的,跟孩子在日常生活中长期的注意力、用眼习惯有关。”
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此外,专家还提醒家长,儿童青少年时期,尤其是长时间用眼,更要注意避免电子产品给眼睛“制造麻烦”,而非学习累赘。
“家长不要给孩子在睡前玩手机、看电视等,这种习惯的建立对于视力的损害很大。”张志华认为,首先要控制好看电视的时间,比如电视连续剧一集或停一次,玩手机时间过长时长,需要把手机还给孩子,一次次累计在一段时间内不看。要保护孩子的视力,还要和孩子一起看书和做游戏。
此外,如果孩子要看电视,父母也应该与孩子一起做家务,或者给孩子安排一些有意义的事情,鼓励孩子在课余时间做一些有意义的事情,例如,阅读、手工等,减少接触电子产品的时间。
另外,对于已经养成看电视的习惯的孩子,家长也要和孩子一起制定一个合理的看电视的时间。看电视的时间要合理安排,选择一个高质量的节目,同时也要学习、阅读、录制一些适合孩子看的节目,不要以娱乐为主,不要以浪费时间在社交媒体上。
每个家庭成员都应该享受与孩子共处的时光,多参加一些亲子活动,一起户外活动,父母的关注会让孩子感受到更多的爱。
当孩子沉浸在电子产品中时,父母可以试着去了解他们的需求,与孩子一起做更多有趣的事情,同时,也让孩子在享受科技带来的乐趣的同时,还能慢慢地离开电子产品。
当孩子提出要玩电子产品时,家长不要一味指责孩子不懂事。父母应该心平气和地对待他们提出来的需求,通过与孩子的沟通,了解孩子心中所想,再决定是否可以给孩子使用。
可以让孩子使用电子产品,但必须严格限制孩子玩手机的时间,另外,父母也要以身作则,在孩子面前不做低头族,控制好自己的行为,给孩子创造一个良好的电子产品使用环境。
给孩子讲讲伟人的故事,让他知道伟人都是有一颗感恩的心。
我相信每个父母都是爱孩子的,只是不知道如何表达爱,所以,我给伟人写了一封信,让他看看伟人都是怎样用这样的方式对待自己的孩子的。
一、帮助孩子认识自我,获得自我价值感
在孩子面前,榜样更要有,积极的暗示教育孩子,孩子的认知会影响你的思想,你是不是孩子都应该学习,一定要考上一个好大学?
很多孩子,他们对自己的人生目标是:考上一个好大学,然后有一份好工作,然后有一个好的婚姻。在这个过程中,他们自己往往背负着巨大的压力,在学校里,成绩好,长相好,被人喜欢,是一种很好的感觉。
因此,当他们获得成功,得到领导的喜欢和赞美时,他们的自我价值感就会提升,从而得到心理上的满足。如果孩子在现实生活中,父母经常吵架或者打架,孩子的自我价值感必然会降低,他们会有一种不现实的感觉,然后会出现一种自我价值感。
青春期的孩子,他们需要自我认同,如果他们的自我价值感不能满足,就会通过其它渠道去找寻自我价值。例如,网络,打游戏就是一个很好的方式。
3. 更有责任感、更有担当
对于青春期的孩子,有责任感的培养对他们而言是重要的。因为他们是在父母的爱和帮助下长大的。
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