妈妈强势孩子抑郁
芳芳妈妈经常说:“这孩子不知道自己该怎么办了。”芳芳最近晚上总是偷偷哭泣,一个人安静地坐在床上发呆,房间里面传来妈妈的吼声:“你们这孩子怎么了?”孩子在一旁面无表情,一边喃喃自语:“我真的不想去,就知道这样下去会毁了我自己。”芳芳妈妈对孩子说:“芳芳,妈妈太失望了,芳芳是你的孩子,而不是一个个孩子,你就那么生气。”可是孩子连一句情绪都没表达出来,芳芳妈觉得这孩子怎么这样了。
其实孩子生病前都是比较简单的事情,孩子不需要自己去照顾他们,他们自己也是人,不需要承担照顾人的责任,所以自己需要休息。当他们对自己的能力表示怀疑的时候,他们就会对自己的能力产生怀疑,因此,他会有一些不良情绪,他们也不知道如何表达自己的情绪,因此就会想要自己去摆脱这些情绪。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
但是孩子因为年龄小,所以往往只能用语言表达自己的感受,却不能用语言去表达自己的内心。所以当孩子的焦虑、紧张、烦躁等不良情绪无法排解的时候,他们就会选择用通过游戏来缓解自己的焦虑。
二、孩子出现分离焦虑,家长可以怎么做?
1、告诉孩子你要去幼儿园了,妈妈去上班了,这是你自己的事情。
让孩子知道你会一直陪伴他,可以告诉孩子妈妈去上班了,等你回到家的时候妈妈就会回来。
2、一起玩,让孩子知道你真的会一直陪伴他。
当孩子焦虑不安的时候,他会去想,哎呀妈妈不见了,我该怎么办呢?妈妈会不会走了,我要怎么跟妈妈说呀?
最后孩子就会去找妈妈,妈妈会让他慢慢学会如何跟妈妈说,然后这时候他的焦虑情绪就会减轻很多,也就不会出现过度焦虑,这也是缓解分离焦虑的好方法。
02、写便条
面对孩子不愿意上学,不愿意去上学的时候,家长就要注意,一旦孩子出现了不想上学的情绪,就要引导孩子写便条。
写便条这个方法对于缓解孩子不想上学的情绪非常有效,因为不管是厌学,还是因为分离焦虑,如果孩子写便条也是很好的方法。
写便条这个方法可以帮助孩子很好地度过分离焦虑期,同时也能让孩子感受到妈妈的爱,还有安全感和熟悉感。
★ 多跟孩子说一些缓解分离焦虑的事情
一个好的便条和孩子说,妈妈要去上班了,你下午和幼儿园里的老师再见,好吗?
其实是可以的,最好在孩子睡着之后跟老师说再见,这样孩子会更加的安心,也不会哭闹着要上幼儿园。
★ 多跟孩子说说一些安慰的话
孩子有分离焦虑的时候,往往是因为父母说了一些安慰的话,孩子才会变得更加安心。
作为家长要学会跟孩子说告别,而不是说“你不要跟幼儿园的小朋友玩了”。
因为在面对孩子时,总是会不自觉的对孩子进行安抚,让孩子感觉到安全感,减少焦虑。
孩子上幼儿园之后,会遇到很多陌生人,或者是会遇到一些陌生的同学,孩子不知道如何跟这些人相处,慢慢的就会感到焦虑。
所以父母要多跟孩子说一些缓解焦虑的话,缓解孩子的焦虑。
比如:
“宝贝,妈妈知道你非常喜欢小朋友,但是我们不能一直盯着你呀,到了点就要回家,咱们下次可以好好地在一起。”
这种情况下,孩子就会觉得安心。
同时也会觉得自己的内心没有那么焦虑,再去对症处理也不迟钝。
在帮助孩子克服焦虑的过程中,父母的立场一定要保持统一,这关系到孩子未来能否应对得上生活中的压力,很多焦虑症的孩子,表面上看起来没什么大事,甚至他们的内心可是千疮百孔。
所以父母在和孩子沟通时,一定要保持统一的态度。
不要把自己的立场和想法强加给孩子。
当孩子因为自己的立场和意见抵触而产生分歧途时,父母一定要平和地说,理由不要太多。
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