18岁孩子什么举动是抑郁症
最近在心理咨询室,听到很多家长有些无奈的说:“他们说我的孩子不愁吃不愁穿,学习成绩就没有上进心,遇到问题还是想不开,怎么办?”甚至有家长咨询心理咨询说,“我已经深思熟虑过了,我真的不知道该怎么办了。”
我想,父母们可能都有过这样的经历,对于孩子说的话,总是左耳进右耳出。有的时候,家长的言辞已经伤害到了孩子的自尊,让孩子觉得不被尊重,不被父母理解。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
比如说,孩子说:“我觉得学习太难了,好像我连这么简单的题目都做不出来,我好像真的好笨。”或者是“我好像总是不如别的同学,为什么我总是不如别人?”这个时候,家长要反思一下,是不是自己的言语伤害到了孩子的自尊,导致了孩子不敢在父母面前说真话,说真话。
要多问孩子“为什么”,不要总是把“为什么”强加给孩子。有的时候,你对孩子的一些“为什么”会让孩子感觉很“不舒服”,而我们给出的回答是“让人不舒服”。
“我一直以来,觉得父母总是这样,所以才会对他们提各种各样的要求,而他们长大以后,可能会因为这样那样的问题,就不能适应环境,慢慢地变成小时候‘好孩子’。而你总是会觉得他们说这些话是错的,有很多这样的想法。”
在陈美龄的成长环境中,她会引导孩子的思考,对自己的行为负责。她发现,跟孩子沟通之后,孩子会更愿意配合父母,亲子关系也会因此变得越来越好。
陈美龄告诉孩子,一个人的存在本身就是他们成长的礼物。而这种伴随着礼物的学习,就让孩子理解父母、会感觉到父母的爱。也会更愿意和父母分享自己的想法。
陈美龄用“成人化”的思想教育方式,将自己的行为与孩子的表现结合起来,帮助孩子一起分析问题,解决问题。而不是自己认为孩子的行为是错的,就全盘否认孩子。
让孩子认识自己的错误,还要把错误转化为成长的动力,引导孩子向更高的方面发展。
比如说,为了让孩子愿意好好学习,家长要多夸孩子,就多夸孩子的进步。而不是单纯地因为孩子漂亮就去夸奖。
“听老师的话”,这种方式看似简单,但实际上却是对孩子的尊重,也是尊重孩子的一种表现。
给孩子更多自主性
很多家长觉得孩子的自我意识太过于强烈,其实是一种不自觉的行为,孩子没有办法约束自己,在他还没有能力约束自己的时候,最需要的就是家长在旁边帮助他。
学会从孩子的角度看问题,多去理解他,给他多一点理解,多给他一点空间,让孩子能感受到父母的支持。这样才能让孩子觉得自己是一个可以说出心里话的人,对父母更加信任。
就像孩子说出心里话后,家长可以给出一些建议,让他们有解决这个问题的方向。而不是用家长的权威逼迫孩子。
4、带孩子离开情绪
当孩子有情绪的时候,让他们离开当下的情绪,带着他们去思考。可以去看一些能够吸引孩子注意力的电视节目,以此来缓解孩子的情绪。
但是父母不应该让孩子离开自己的视线,这就需要孩子有更多的思考的余地。
当孩子拥有情绪的时候,他会发现自己并没有想象中那么糟糕,也不会想要结束自己的生命,所以家长要学会放下自己的焦虑,将注意力从孩子身上移开,转移到自己身上,想办法让自己冷静下来。
比如带孩子到一个景点,那些孩子在游乐场里面玩的很开心,但是家长就觉得自己的注意力被转移了,会觉得孩子在那里玩那么长时间,不会走丢,自己不在那里玩,最后还是决定带孩子离开游乐场。
在这个过程中,孩子会更加的专注于和父母的分离,因为他认为爸爸妈妈离开了,自己不能呆在游乐场了,一定会遇到危险。
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