抑郁症孩子的复学路
今天是第一个复学高峰,一来是因为担心后期再次复学,担惊受怕,与同学相处。二来又是担心复学后就不能一直待在家里,甚至不知道自己要做些什么。面对“中考”,孩子会有这样那样的心理不适,最常见的是对学习有负面情绪,厌学情绪严重,对老师和家长的逆反心理,情绪起伏大,比较易焦虑,身体不适。
学校复学复课,家长在面对孩子的情况,家长应该如何调整自己呢?
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
面对孩子的成绩下降,不稳定,考前压力大,身体不舒服,焦虑不安,这是当下孩子的正常心理反应,孩子无法掌控自己的情况。父母需要做的,就是适当的鼓励孩子,告诉孩子“别担心,爸爸妈妈相信你”。面对孩子的成绩波动,没有及时关注,或考差了,我们也应该注意观察,对孩子的变化保持耐心。不要因为孩子的情绪波动就忽视孩子的心情。有时候,家长应该放低姿态,与孩子做朋友,主动沟通,了解他们的内心世界,才能更好的帮助孩子度过这段时光。
每个孩子都会经历一段情绪波动期,我们要知道,每个孩子都有其独特的成长节奏,我们应该尊重孩子的成长节奏,当孩子对于父母出现情绪波动时,父母要及时安抚孩子,避免出现严重的心理问题。
2.引导孩子正确认识自己
孩子青春期情绪起伏波动,一部分是因为身体原因,一部分是青春期荷尔蒙分泌旺盛的原因。我们要引导孩子正确认识自己,不因为青春期的波动而感到恐惧怕,在日常生活中,当孩子有负面情绪的时候,家长要正确引导孩子正视自己的情绪,让孩子明白自己的行为会带来哪些影响,帮助孩子合理的表达情绪,重视自己的身体健康。
3.教给孩子必要的生理知识
青春期是孩子身体发育的关键时期,在这个时期,孩子的活动量对他们来说是非常大的,需要身体的活动,
家长可以教会孩子一些生理知识,以便让孩子在身体和思想上都有一个安稳的发展。
此外,父母可以教给孩子一些生理知识,以促进孩子的心理健康,这一点很重要。让孩子明白了解到身体的重要性,也能帮助孩子更加健康的成长。
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