家人不准孩子玩手机,说的好听一点,我们经常听到有人说“活着不容易”,不准孩子玩手机,这似乎成了一种无奈之举。
前段时间,一个孩子的妈妈也因孩子玩手机不学习,和孩子发生了争吵,孩子情绪激动,哭着喊着要杀了妈妈,母亲的一句话让孩子差点跳了起来,看到妈妈的态度,孩子一下子紧张起来,拿起刀,用嘴唇也张开。
说实话,妈妈是用十分心疼的语气批评孩子,可是这样的教育方式,一时之间引起了孩子的恐慌,孩子是真的爱手机,还是因为父母的严厉管教,以及家人的冷漠无视,才让孩子有了想要自杀的冲动。
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家长应该如何处理这个问题呢?
1. 引导孩子正确表达情绪
当孩子有了抑郁情绪,或者在某一天,不想学习了,他们可能会跟父母说,我不想上学了,我要去死!家长看到孩子这样,首先要安抚孩子的情绪,告诉孩子这是学习的压力,父母是希望你能够快乐的,有勇气去面对这些。
让孩子明白,并不是因为学习是你自己的事情,和父母没有关系,更多的是希望父母在自己学习的时候,多关心一下自己,父母的心情、感受,父母的期望,父母的认可和理解。
2. 接纳孩子的情绪,要注意拥抱
与孩子沟通时,先要接纳孩子的情绪,也要接纳孩子的情绪。当孩子有情绪的时候,我们要先调整自己的情绪,让自己先安定下来,不至于用情绪带着孩子出来。
此时此刻,我们可以摸摸孩子的头,和孩子说:
“宝贝,妈妈知道你现在不开心,但是我们都要先完成作业。”
孩子有情绪,先安抚一下,和孩子共情,让孩子能感受到父母的理解。
等孩子情绪平复后,再和孩子好好沟通,了解孩子发脾气的原因。
3. 接纳孩子的情绪,不要给他贴标签
每个人都有情绪,孩子也一样。
有的孩子,就像我们口中的“坏孩子”,他们总是把坏情绪藏在心里,不愿意跟家人沟通交流;有的孩子就像列车时刻拉着行李箱,被家人绑住,无法无天;还有的孩子,看到陌生人就哭闹不止,甚至还会用拳打脚踢前面的乘客。
这都不是我们想要的结果。
那我们要做的是什么呢?是接纳孩子的情绪,而不是跟孩子一起发泄情绪。
这就是帮助孩子,认识情绪的第一步。
因为,情绪其实是一个很抽象的东西。
孩子情绪就像是一张白纸,画出什么颜色,就会呈现出什么颜色。
当孩子的情绪被看见的时候,也就意味着有机会帮助他“看见”情绪。
我们要用“看见”孩子的能力,理解他们的情绪,接纳他们的情绪,让他们把情绪转化成“语言”。
比如,我们可以告诉孩子,“宝贝,我看见你好像有些许些许难过,你看起来有点不开心。”
当孩子能够接收到父母的情绪时,他就会把心里的难过转化为“心里话”。
而孩子哭的时候,其实也就是他通过情绪被看见,因为这个时候他有了一个情感的表达的通道,他有了一个倾诉的出口。
这时,不管孩子有什么情绪,我们都要尊重他的感受。
“情绪”这个词,虽然在很多时候很难理解,但对于孩子而言,就像呼吸一样,每一个通道都是一次很好的输入。
所以,孩子哭,也是在表达内心情感的自然流露。
当孩子哭的时候,让他把内心的情绪表达出来,哭是情绪的表达,而不是对错的宣泄。
哭本身不是问题,是孩子释放内心情感的方式。
如果孩子哭了,说明孩子有需求,哭是他正常的需求。
如果孩子哭了,说明孩子有需求,我们要及时满足他。
面对孩子哭,家长要接纳孩子的情绪,先处理好自己的情绪,再进行安抚。
如果孩子在哭,我们也可以蹲下来,抱抱他,但是一定要坚定。
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