孩子不愿出门 抑郁症不可小视
“太烦了,一点儿小事就生气,一听到要出门就乱发脾气。”孩子沉迷于网络,到底是怎么了?
一位抑郁症妈妈,因为孩子的事情在网上和朋友们倾诉。她的女儿从小学习很好,但自从有了手机之后,就动不动就生闷气,一言不合就发脾气,以前还爱动手打自己的父母,现在居然开始沉迷于网络了,经常夜里两点钟还能听到外面房间有声音,就躲在被窝里玩一天。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
“真的很无奈!又不能出去,我一天天把自己关在房间,一个人躺在床上盯着手机,还不肯出门,一个月体重飙升到了120斤,小小年纪就得了抑郁症!”
原来,女孩从小学习就不好看,而且脾气特别坏,经常因为一点小事就大喊大叫,并且非常固执地认为自己没有病。一连几小时的睡眠被剥夺,变得很暴躁,甚至还出现了幻听。
原来,孩子一直宅在家里玩游戏,不想出门,也不愿和小朋友玩耍,心情总是一种很低落的状态,觉得生活没意思,每天一整天都无精打采,身体也非常疲劳。
在医院确诊后,医生建议他住院治疗。
一开始,妈妈觉得这很正常。
直到后来,妈妈觉得孩子的问题越来越严重了,开始责骂孩子甚至打孩子,亲子关系再次恶化,导致孩子开始不愿与妈妈沟通,开始变得异常暴躁。
在妈妈看来, 孩子只要健康成长就好, 有时候孩子生气了,她会说:“这么大了,一点小事都做不了!”
还说出了“他就是要杀了你!”等其他家长的面子。
妈妈做咨询,孩子生气就打游戏,最后导致了抑郁,休学在家。
所以,当我们家长看到 孩子在网络上有网瘾,需要强硬阻止的时候,第一步就是要了解清楚孩子为什么会在现实中接触到网络,并且清楚孩子对网络的认知扭曲。
网络是个时代的产物,现在的孩子一出生就处于数码时代。手机是这个时代的产物,也是孩子认识世界的重要工具。如果不引导孩子接触网络,只会让孩子认为现在网络和我们的生活息息相关。
二、孩子沉迷网络的三个原因
01、缺少陪伴,多玩游戏
小文是个15岁的男孩,因为家境一般,在学校里小文也是个非常活泼开朗的男孩,经常和同学们一起去玩游戏,同学们也总是在周末找小文去外面吃个饭。
可是每次小文都会拉着朋友去外面吃饭,朋友都会在朋友面前夸奖他,小文也非常的兴奋,朋友会夸他。
因为小文的父母平时很忙,和孩子的交流也很少,小文一直都是自己一个人玩,玩游戏,父母也不知道他在玩什么,于是就让他加入了这个群体。
后来在同学的影响下,小文的父母给他找了个补习班,但是他一直也没有成功,他这种现象在生活中是比较普遍的,有一些人甚至为了提高成绩,就会利用周末的时间补习班。
每当同学要玩游戏的时候,他就在玩游戏,而且总是想着游戏里的队友如何的厉害,自己为了在游戏里的一步步晋级,就会将游戏里的积分系统当成是对自己能力的一种肯定。
孩子这样的一个举动,就相当于他在一次又一次地否定自己,从而产生一种习得性无助。在孩子的心里,他觉得自己就是一个学习不好的差生,自己什么都不行。孩子的内心深处这样的心理压力非常大,这种心理压力主要来自于学习上的失败,他并不知道自己在学习上失败的原因是什么,更不知道如何正确排解这种失败带来的消极情绪,所以孩子会感到自卑,感觉自己的能力受到了否定。
家长如何避免孩子习得性无助?
1. 增加孩子的自信
父母在教育孩子的时候,要多给孩子增加自信心。如果孩子经常失败,那么这个孩子就很可能会产生自卑心理,觉得自己就是一个没用的人,没有任何人值得我信任的人,时间长了,孩子就会对自己产生怀疑,他们不相信自己的能力,久而久之,孩子就会变得自卑。
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