因家长而抑郁的孩子不在少数。无论是孩子还是家长,“抑郁”似乎已经成了我国青少年儿童抑郁症的重要导火索,无论是“沉迷游戏”还是“不愿意学习”,都给出了很大的压力。
图源:电视剧《小欢喜》
问题往往是有迹可循的。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
著名心理学家温尼科特说:“对孩子的爱,如果是合理的,也是有界限的,比如,每天给他足够的时间,陪伴他,给予他爱,这个就是有界限的爱。如果这个界限太大,孩子的性格、情绪、人格、理想、目标都将不能触碰,那他必将走的很远。”
有太多太多的孩子,未来罹患上抑郁症,痛苦不堪,却又无力反抗。
但很多家长却认为,孩子只是不开心,闹脾气,是闹脾气,闹情绪。
其实,这是孩子在用一种方式防御自己的痛苦。
他需要被看见,被理解,被认同,被看见,被共情。
而父母不懂共情,在很多时候是看不见的。
很多孩子会用伤害自己的方式来表达自己的攻击性,比如说:
“我不舒服。”
“我不想上学。”
“我没有价值。”
“我很笨。”
“我是个坏孩子。”
孩子的攻击性行为,主要表现为打人和攻击行为,但在学校里,却不表现得很明显。
这类孩子,父母对他的指责和指责较多,但对朋友的话则更多,经常会把“为什么”、“你可以这样不可以那样。”
这种攻击行为,因为父母的反应太过于夸张,会让孩子形成一种心理暗示,当孩子感觉被攻击了就会反击,做出更过激的行为。
“不可以。”
“你太自私了。”
“不可以。”
“要这样你会更开心。”
“下次你就要这样做,不许这样。”
如此,孩子会更加生气,严重的话,他就会反抗。
所以,在父母的管教方式下,孩子就不可能配合。
真正爱孩子,就要注意到底“点到为止”。
01 “及时止损”
教育家杜威说过:
如果我们不曾在孩子面前做出恰当的行为,那也许就不会有今天的孩子沉迷手机的问题。
父母的言传身教很重要,在帮助孩子戒掉手机瘾之前,先做好下面这几件事。
1)做好亲子沟通
父母与孩子的沟通是极为重要的,有时候,父母只要开口说话算话,就能“化敌为友”。
父母要起到言传身教的作用,在日常生活中要多对孩子进行沟通,增加对孩子的陪伴,在亲子沟通中,家长也要学会“示弱”。
1. 孩子喜欢玩手机,打游戏多半是因为沉迷
孩子是需要玩耍的,因为沉迷于游戏的孩子,会有更大的时间去接触外面的世界,受到的影响也会更大,容易沉迷于游戏,
因此家长在孩子小的时候,就要做好这方面的引导工作,如果孩子过多沉迷于游戏,那么他们玩游戏时间长,会对孩子产生很大的负面影响。
2. 孩子的自制力太差,游戏玩上瘾,更容易沉迷于游戏
孩子自制力差,容易受外界的诱惑,所以在小的时候,家长就要多监督孩子,
引导孩子去看一些有益的游戏,这样子对孩子的性格养成有好处。
3. 孩子的意志力太差,没有办法抵抗诱惑
现在的孩子特别的脆弱,一旦接触到手机,就会沉迷其中,不管不顾陷入游戏的深渊,沉迷其中,因为手机游戏对孩子有着致命的吸引力,
长期这样下去对孩子性格的养成都是有影响的,在孩子的眼里,没有任何事物都是可以被替代的,所以他们对其他的事情都充满了好奇心,根本无法抵抗诱惑,一旦接触到了游戏,就会深陷其中。
4. 家长的原因
其实家长也是很无奈的,毕竟没有办法要求孩子不玩游戏,在学校学习也是有老师管的,但是很多家长自己本身就对游戏没有一点兴趣,
作为家长,可能也没有意识到,如果自己平日里经常玩手机,那么孩子身上也会存在这个问题,
那么孩子沉迷游戏,家长该怎么办呢?
首先家长要管束的不是游戏本身,而是孩子沉迷于游戏的原因
有一部分家长的做法,就是为了自己能够看到效果,让孩子有一个更好的游戏体验,但是这些家长认为,这样做只是为了让孩子有一个更好的体验,并没有真的去改变孩子。
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