孩子高一有点抑郁,到底该如何调整?
这个时候我是这样告诉他的,高一的孩子也挺抑郁的,只是有些时候已经诊断了,但是这个时候家长很担心,把孩子当作学习的机器,认为老师就是看管自己的孩子,老师认为是学习压力大造成的,当孩子的成绩下降后,家长的应对方式特别关键。
1、找出问题
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
高中孩子的自尊心都很强,很敏感。
家长不给孩子增加学习压力,孩子内心是沮丧的,家长要找到原因,是不自信还是学习方法的问题,这样才能从根本上解决问题。
找原因其实是很重要的,找到原因往往就容易一些,找到方法也就容易一些。
2、不要盯着分数
高中阶段的孩子心智成熟比较早,如果考试结束,父母总是盯着分数,不仅不能帮助孩子分析原因,还容易让孩子产生逆反心理。家长在“关心”的同时,也要注意和孩子谈论一下考试成绩。
尽量避免谈论分数,比如“这次你考的不好”、“下次你会考好的”、“考得好,给你100元奖励”,这样容易让孩子产生压力,而且容易让孩子产生逆反心理,这种结果,最容易造成孩子失落感。
此外,可以和孩子一起分析一下考试成绩不理想的原因,如何解决,有哪些是你没有注意到的。
如果是孩子自己的原因,你可以先心平气和地安慰孩子,告诉孩子,你知道这次没考好,心里肯定很难过,你的孩子一定也很难过。
最后,和孩子一起分析一下试卷,和孩子一起制定下一步的学习计划。
首先,要想办法为孩子制定一个学习计划,这样孩子学习的时候就不会那么累了,可以认真听老师讲课,也可以去查阅自己不懂的地方,并且还可以向老师请教。
因为我知道,只有自己不断地学习,查找问题,才能更好地解决问题,才能让孩子更好地成长。
所以,当孩子成绩不理想的时候,家长也要对自己进行反思,及时了解孩子,与孩子一起寻找原因,才是最好的方式。
三、不急着责备孩子,而是去思考怎么解决问题。
心理学家周国平说,每一个人的心理成长都要经过训练,只有不断练习才能逐步形成自己的行为模式,以适应环境。
也就是说,当孩子成绩不理想的时候,父母一定不要指责孩子,而是冷静地反思自己的言行,找出问题所在,再对症下药。
比如,孩子语文不好,那就多分析试卷中的问题,并对孩子进行鼓励:“你看这次语文考的是阅读理解能力,而且你还有阅读理解能力,真要是你将来考不上大学,你现在的人生会是你最后悔的。”
而不是说,你不努力学习,以后就等着像爸爸一样吧!
在很多时候,孩子并不是不努力,而是他没有发现自己的问题出在哪里。所以,与其责怪孩子不努力,不如和孩子一起,从根源入手,看看孩子到底哪里出了问题。
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