一个抑郁症孩子的妈妈该做什么?
我们必须理清思绪,一起来探讨这个问题。
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孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
抑郁症的孩子的妈妈该做什么?
先看一下,到底有什么不一样的地方。
当我们看到《拯救抑郁症》后,先看到的是一种什么样的情绪?
有没有抑郁情绪、有没有抑郁症?
抑郁症是什么感受?
这一个问题,也正是我们要回答孩子的问题。
现在已经没有什么不一样的了。
只不过是,我们更关注的是,是抑郁症的症状而已。
而不是,那个是真正的、真正的、快乐的、真正的生活。
什么是快乐?
“快乐”= 高兴。快乐是一种状态,快乐是一种物质,快乐不仅仅是一种感觉,还包括了感官、运动和吃饭。
因此,我们能想到的只是,我们也许还是很快乐的。
但是,快乐并不一定就是快乐,而是快乐太多,没有人教你如何去“快乐”。
而快乐的人更多的是敏锐的观察力和宽慰的,所以,快乐也不见得是你想像中的快乐。
要想快乐,就要学会发现和欣赏自己的快乐。
用每天10分钟每天一点时间做一点事,能让你不断进步,感受到快乐,你才能拥有快乐。
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世界上最神奇的事,是你的能力
知乎上有一个问题:
今天,你刷到了一个视频,对吗?
有一个答案是:
点赞、转发,很多人看到了很感慨,评论点赞、收藏都在这里,评论区是评价区。
大家发现了吗?每个人都在刷微博,刷朋友圈,分享自己的快乐、朋友圈,这个过程也是学习的过程。
《杭州日报》就曾报道过,杭州的小学生陈晶晶在做网红直播时,妈妈就开始了她的学习习惯。
即使在学习舞蹈时,妈妈也会时不时的陪她一起互动,渐渐地,她也学会了很多新技能,也能自己穿鞋穿袜子了。
要是妈妈不让她玩游戏,她就会一直重复练习,最终实现了自己的愿望。
《杭州日报》还报道过一个案例,一位211硕士毕业的妈妈,也在为孩子沉迷游戏而苦恼。
孩子从小沉迷游戏,直到高中毕业后成绩一路下滑,最终无法回归校园。
她的儿子已经上大学,目前在杭州一家排名前10名校。
巨大的落差感和挫败感让这位妈妈崩溃了,在崩溃的边缘徘徊,对孩子说:“你太懒了,你爸不管你,你妈妈管不了。”
这位妈妈的言语中透露着深深的无奈:“就这一个儿子,我付出了多少,求求你了,这辈子就不求你了。”
心理学家苏珊·福沃德在《中毒的父母》中说:
“小孩是不会区分事实和笑话的,他们会相信父母说的有关自己的话,并将其变为自己的观念。”
面对叛逆的孩子,最好的方法就是心平气和的沟通。
放弃大吼大叫,给孩子留出足够的空间,给他独立思考的机会。
这世上从来不缺“熊孩子”,就看父母能否处理好与孩子之间的关系。
你可以用“很自然”这种很隐晦的方式,来跟孩子沟通。
比如,一个四岁的小男孩在家里闹着要吃糖,但是妈妈担心他吃糖会蛀牙,便带着他去超市里买了一块糖。
可没想到买回来之后,孩子却大吵大闹并拒绝吃糖的要求。
妈妈很生气,对孩子说:“你还是个小孩子,凭什么要吃糖,那我就同意你吃糖!”
其实他本来想吃糖的,但他并不想吃糖。
他哭闹着说:“妈妈我不喜欢吃糖!”
听到这里,妈妈就知道他的哭闹不是在“谈判”,而是在“谈判”。
所以,在跟孩子沟通的时候,请你闭上嘴,迈开腿,走进孩子的内心世界。
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