每天抑郁觉得对不起孩子,对不起自己,对不起孩子……
我的孩子抑郁了。
在亲子咨询室,这些孩子每天都有交流的时候,那些孩子是怎样说的呢?有的是妈妈听着孩子说的时候,爸爸说:“你好烦呀,我们以前都对你这么好,你现在好了,怎么变得这么暴躁了呢?”孩子也会说:“妈妈说什么都不对,说了就是不听,我的心里什么都对不起我妈妈。”结果是什么呢?
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
当孩子说了后,我们先不要再根据孩子说的内容去判断,而是让孩子自己去判断,然后和孩子一起商量出一个解决的办法。这个办法就是一个很好的例子。
因为在现实生活中,我们用多少钱来买一个冰棍儿,就会导致很多钱都已经被冰棍儿给融化了,孩子也没有剩下多少钱,如果有好吃的,给孩子买点好吃的,这样孩子就不会这么暴躁。
而如果孩子要的东西太多了,我们就要给孩子合理地制定一些规定,制定一些规则。比如说孩子想要一个月内花掉200元钱,我们就可以跟孩子说,让孩子自己根据实际情况给,家长可以给孩子50元,让孩子自己计算剩下的50元钱能不能拿到。
那么我们应该怎样去满足孩子呢?可以跟孩子说,如果孩子能够拿到钱,我们就可以允许孩子给他买一个他所需要的东西。但是如果他的家庭条件不好,那就不能容忍他花掉20元钱,这就是规则。如果孩子并不是很有钱,我们也可以给他50元钱,让他去买一个自己喜欢的东西。当他能够坚持30元钱,自己就可以适当地给钱。如果家里没有钱,孩子就需要承担一定的家务,如吃饭、穿衣等。
孩子刚开始可能不愿意做,但是没关系,这就是孩子开始做的过程,父母要做的,让孩子从这个过程中获得一种价值感和归属感。同时,当孩子完成家务活以后,还可以给孩子一个小惊喜。这样做的好处就是,父母有时间,愿意花时间去了解孩子的生活,并且用爱去激励孩子。这样做,孩子会产生一种正向的成就感和价值感。
2.给孩子一种好的感觉
就像我们喜欢吃一样,孩子从父母这里得到了爱,他的需求自然而然会得到满足。这样,亲子关系就会更好。相反,如果在某个时刻,孩子的需求没有得到满足,那他也会难过。此时此刻,我们就需要给孩子立下一个标准,让孩子知道,父母会因为他的行为而惩罚他,让孩子从中获得快乐。
3.关注孩子的行为
研究显示,对孩子进行惩罚的结果有80%——
10%——
却只有1%—
孩子的行为与家庭有关。
父母可以在不了解孩子行为的基础上,多关注孩子的行为。
比如当孩子对于一个令人生气的事情产生了抵触的情绪时,父母可以直接告诉孩子:“我不知道这个事情是什么,但我可以理解你的感受。”
还可以向孩子表达自己对他的期望,比如当孩子抱怨学习、抱怨作业多、抱怨作业太难,我们可以说:“你今天的作业做得就很好,妈妈很为你高兴。”
给孩子一个选择,会让他们更容易接受,孩子也更容易接受。
5
不揭孩子的短
有些家长总是喜欢拿“别人家的孩子”来刺激自己的孩子,甚至有些家长还会用打击、否定的方式来教育自己的孩子。
“你看人家谁谁谁,多么的优秀,你再看看你。”
这种方式虽然能激起孩子的斗志,但是容易造成孩子的逆反心理,孩子还会因为父母经常拿别人家的孩子来跟自己作比较,从而导致他们的自尊心严重的受到伤害。
还有一些家长在拿别人家的孩子与自家孩子做对比时,经常会说“你看人家xxx,人家多么的优秀,你再看看你。”
这样的话会让孩子感到很难过,还会激起孩子的逆反心理,觉得自己很没有用,只有逼着家长让自己变得优秀,才能让家长得到自己的认可。
2、家长要多鼓励孩子,避免打击孩子
每个孩子的能力都是不一样的,家长要多鼓励孩子,对孩子的每一次进步表示认可。这样的话不仅能让孩子感受到自己的价值,也会让孩子在之后的人生中,获得成功。
3、学会多放手,让孩子自己面对生活
在生活当中,很多家长不懂得该如何去放手,总是担心孩子遇到一些小困难,这也很正常。这个时候家长就要学会放手,让孩子自己去面对生活,只有自己面对生活,孩子才能更好的面对自己。
在孩子成长过程中,家长要学会放手,把自己的事情教给孩子,这样孩子才会更好的成长,让孩子学会独立的成长。
结语:
父母对孩子过度保护的行为,对孩子成长有负面影响,家长不要过分的溺爱,要学会放手,让孩子自己去面对生活,只有这样孩子才能更好的成长。
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