上海 抑郁症
在心理咨询中心
抑郁症
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
各年龄段患抑郁症的人群
对心理咨询师说:
对于生活中的抑郁症来说,有以下4个普遍的反应:
1.忧郁低落,悲伤难过。
2.严重失眠,惊恐障碍。
3.食欲不振,体重减轻。
4.偶尔有抑郁情绪。
5.自我怀疑,自卑自罪,觉得自己毫无价值,毫无价值,认为自己一无是处。
6.极端时还出现自杀行为。
7.性格变得特别孤僻,讨厌和别人沟通。
8.经常自责,并出现妄想,怀疑别人会伤害自己。
9.经常自残自伤,对任何事物都不感兴趣。
10.精神运动会表现出“断断续续”、“看不到”等症状,比如打头、撞墙、咬手指等。
如果孩子有以上表现,并且持续两周以上,那就要警惕孩子可能患上了“焦虑症”。
01
家长怎么发现孩子有焦虑症?
其实孩子的焦虑症通常是从小就开始形成的,孩子有以下表现,家长要多注意。
有的孩子从很小就开始出现明显的焦虑、不安、恐惧的情绪,而且不愿看到人或事,有的孩子可能会出现厌食、失眠、不想去上学、记忆力减退、注意力不集中等症状,这时候家长就要注意了,“焦虑症”的出现,可能是孩子在告诉你:我很难受、我需要帮助。
如果家长不及时给予正确的回应,孩子可能会延续到成年后的生活当中,即便长大后,他们也不愿意主动去寻求专业的帮助。
02
不被周围人打扰,耐心倾听
心理学家发现,成年人常常被工作压力所迫使,焦虑的情绪会以一种破坏性的方式呈现出来,我们必须关掉所有其他人的干扰,能够保持专注。所以我们需要关掉所有的事情,静下心来倾听孩子的内心,了解他们究竟是怎么想的,并且对症下药。
当孩子无法回答你的问题时,要及时给予他们一些反馈,让他们的内心变得更加丰富多彩。
很多时候,孩子需要我们的耐心倾听,而我们的陪伴是最好的支持。
平时一些事情也许可以放手让孩子自己去做,但是如果这个过程中他们有做不完的地方,我们要给予必要的帮助,让他们学会承担责任。
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