抑郁的孩子如何开导
案例
张丹丹:
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
一位高中学生,成绩长期得不到提高,刚上高中时总是感到苦恼和焦虑。
孩子在自己房间把自己关在屋里玩手机,也不和父母沟通,不想去上学。她还经常说:“老师,我有抑郁症,怎么办?”
记者:
抑郁症的孩子一般是怎么样的?
张丹丹:
有一段时间,孩子在家玩游戏,妈妈比较焦虑,孩子情绪也比较低落,我和妈妈商量决定带她去看看心理医生,她觉得只要能接受药物治疗,慢慢地就会好起来。
之后,孩子也开始慢慢地在学习上表现出了一些转变,比如爱画画了,这个时候,妈妈会给孩子报一个画画班,因为孩子自己也不知道自己要画什么,她觉得有些许的坚持,反而让孩子更愿意去学习了。
这个过程中,孩子获得了一些成就感,因为一些小小的成就感,让孩子觉得,“我还是有用的”,所以,她更愿意坚持下去。
所以,妈妈先提一个要求:“孩子,妈妈希望你每天写完作业后,去操场玩10分钟,跑步、跳绳,或者练习游泳。或者你还有一个特别喜欢的课外活动,那就把电视的时间减少一点,或者是把电脑放在客厅。”
这样既给了孩子选择的自由,又让孩子养成了自觉自愿的习惯,这个时候,孩子才会把学习当作是自己的事情,而不是父母的事情。
3.控制好自己的情绪,培养孩子的逆商
一个乐观的孩子可以拥有更加平和的心态,也更加懂得分享自己的快乐。
在生活中,很多家长在教育孩子的时候,不自觉就会想到了这方面的内容,觉得自己的孩子比较笨,做事总是三分钟热度,遇到一点小事就不愿意去做。
其实,当孩子出现这样的想法时,其实也是在考验家长的教育方式。
我们要意识到,孩子性格是比较内敛的,所以,对于这种类型的孩子,我们就应该采取一定的教育方式,否则,很容易形成孩子阳奉阴违的态度,影响孩子今后的成长。
如何正确引导孩子面对分离
首先,我们要意识到,分离是必须要有的,分离是必要的,没有必要的。
有的家长虽然明白了分离是孩子成长的必经之路,但是,对于有分离焦虑症的孩子,在他们的眼里,父母就是他们的天敌,甚至是仇人,孩子出现分离焦虑症,也是必然的。
所以,作为家长首先要安抚好孩子的情绪,不要影响他们的正常生活,甚至是让他们哭闹不休,进而形成习惯。
其次,要让孩子认识到上学是一件快乐的事情,虽然离开幼儿园回到家,孩子也会感到非常痛苦,但是他们仍然是值得享受和享受的,因为他们有生活的自由,上学是值得享受的。
再结合现实生活中一些有趣的情景,让孩子慢慢地感受到学习是一件多么开心的事,他们就会对上学这件事产生极大的兴趣,让孩子自己主动地去探索和思考,而不是被动的接受,如果你的孩子年龄还小,可以多让他们参加一些家务劳动,孩子年龄大一点,给他们一些零花钱让他们自己去买东西,因为他们自己还太小,不能很好地了解这些事情,这时候就可以教他怎么做了。
让孩子明白,谁都想要自由,只有自由才能让自己更好地成长,如果这个时候不学习,可能是不现实的。现在不努力,以后就会付出更大的代价。
4、帮助孩子制定学习计划
《礼记·中庸》中说:“凡事豫则立,不豫则废。”
任何人都有失误的时候,更何况是孩子。要想避免失误,在孩子学习的时候,家长要帮助孩子制定一个学习计划,每次只要孩子能按照计划去完成学习任务就奖励孩子一个小奖励,这个奖励可以是口头上的、书面上的,也可以是孩子想要的小礼物,这样孩子就能够明白自己哪里是可以和家人分享的,哪里是需要父母主动对自己的,是想要的。
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