随着科技的不断发展，手机已经是现代人生活中不可或缺的物品了，事物往往具有两面性，简单介绍一下过度依赖手机的正面和负面影响。
一、正面影响
1、可以学习各种各样的技能。正所谓“一机在手，天下我有”，通过手机可以学习到很多东西，现在一些up主会分享各种各样的生活技能，通过手机你可以选择自己喜欢的内容进行学习。
2、信息交流便利。手机让人与人之间的联系变得越来越方便，古时候联系只能通过信件，信息的传播也具有极限性，而现在不管距离多远，一个电话、视频就能立马联系上，有什么重大新闻，网上基本上都能立马搜索到。
3、生活便利。现在基本上一个手机就能解决好生活中的衣、食、住、行，例如网上购买自己需要的物品，哪怕饿了，一个外卖就能解决吃饭问题，不用出门就有人送上门，网上就可以定机票、车票、打车、酒店。
二、负面影响
1、让人们的生活圈子变窄。现在人们的联系基本上都是通过手机，有什么事基本上就是打一个电话通知，家庭聚会、嫁娶、白事等这些大事，很多时候很多人都会以工作繁忙、或者有事之类的理由不参加，一个红包就搞定，使得人与人面对面的交流变得越来越少。
有时候明明是在一起聚会，但是基本上都是各自拿着自己的手机玩，基本上很少交流，感觉大家都沉浸在手机的世界中，渐渐的就会觉得聚会之类的没什么意思；
接触到的信息各式各样，很多时候会觉得这个世界上似乎找不到自己的知己，让自己的内心变得越来越孤独，就更不想和其他人交流。
2、沉迷游戏不可自拔。大家会发现自己身边会有很多喜欢玩游戏的人，特别是一些青少年，似乎只要有一个手机，下载自己喜欢的游戏，就可以不眠不休，甚至可以不吃饭的一直玩下去；
沉迷于游戏，无心学习，导致学习成绩直线下降；还有的人为了充值游戏，找各种各样的理由骗父母，或者自己辛苦上班赚来的钱，买其他东西都舍不得，但是充值买装备却十分大方。
3、影响人体新陈代谢速度。现在的手机功能越来越强大，基本上能满足大家的一切需求，精致的游戏，精彩的影视剧，题材各异的小说、视频，微信、qq不同的聊天软件，让人们的生活丰富多彩，很多人白天都需要工作、学习，晚上本来应该属于休息的时间，但是大家都会用来玩手机，很少有人的生活是规律的，长期紊乱的生物钟，就会影响到人体的新陈代谢速度，使人体的免疫力降低，让人看起来没有精神，情绪易受外界影响。
手机使人们的生活便利了，但是大家要尽量克服玩手机带来的坏处，取长补短，平时要多和家人、朋友聚会，聊天，看书尽量以纸质书本为主，不仅减少使用手机的时间，还保护了视力，平时多锻炼身体，准时休息，养成一个良好的作息习惯。
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