抑郁症孩子教育讲座是对孩子进行心理健康教育的普及和重视,也是对家长进行心理健康教育的开展。
在座谈会上,袁勇贵主任把自己对抑郁症的认识和理解总结为3个方面,分别是:
(1)家长应该多陪伴孩子;
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
(2)不能忽视孩子的感受;
(3)多和孩子进行沟通交流;
(4)引导孩子发现自己的问题,对症下药;
(5)可以观察孩子的行为,了解孩子的爱好;
(6)肯定孩子的情绪和行为,以便共同解决;
(7)对待孩子要有耐心;
(8)不随意训斥孩子;
(9)允许孩子顶嘴;
(10)帮助孩子建立独立意识,调节情绪;
(11)允许孩子独立思考。
小编补充:
抑郁症的孩子是一种普遍存在的心理疾病,在他们的认知里,认为自己是“笨小孩”,自己能力不行,能力不好,爸妈就不爱自己了。这种认知的形成,不利于孩子的康复。家长需要调整自己的教育方式,
更多地了解孩子,多和孩子沟通交流,协助孩子建立良好的情绪。
孩子疾病的原因
:
1、生理因素:包括睡眠不足、情绪低落、无精打采、失眠、食欲不振、头痛、失眠、易怒、焦虑、感统失调等。
2、心理因素:包括“害怕自己的缺陷、不信任自己的能力”、“情绪失调”、“退缩”、“焦虑”等。
3、情绪反应和行为方式:
1、轻度抑郁症:这种心理状态会让患者的内心感到不舒服,并且难以承受,而且还有强烈的无助感和无价值感。严重的抑郁症患者通常会有自伤的行为,例如自杀、自伤、自杀的想法,容易出现自杀的行为。
2、高度焦虑:这种心理状态和人的状态很像,严重到了容易出现幻觉、妄想、紧张不安、思维混乱,甚至可能随时随地大小便、反复洗手、上厕所等,这时候患者会有明显的躯体症状,如头痛、头晕、恶心、胃痛、阳痿、闭经等。
3、 食欲减退:这种症状表现为运动症状不明显,但是不影响正常的进食、睡眠、工作和学习,甚至有的患者出现肌肉萎缩、手脚麻木等。
4、 体重下降:这种情况在临床上被称为“体重增加”,患者处于正常体重减轻的状态。
5、 食欲减退:患者不愿意参加日常活动,表现为暴食、嗜睡、便秘,或减少进食量,很容易就有“食欲下降”。
6、 睡眠不安:患者在轻度焦虑时,常常伴有噩梦,尤其是白天总是睡不好,到晚上整夜不睡。
7、 性格暴躁:患者还可能出现激动、愤怒、暴力、攻击性等情绪问题,影响正常生活。
8、 情绪障碍:患者会出现睡眠不规律,可能早上收到负面情绪的刺激,睡眠时会显著减少,睡意早醒,饮食方面也有可能变差,有的患者甚至不吃早饭、不吃早餐,直接拒绝上学,拒绝上学。
9、 焦虑、抑郁:情绪低落、思维迟缓、悲观失望、悲观失望,觉得自己不如以前,活着没有意思,没有价值感,常常觉得自己毫无价值,悲观失望,自卑自责,认为自己一无是处,甚至有自杀的念头,痛哭、想死。
10、 失眠:睡眠差,睡不好,容易疲惫,食欲下降,做事没有耐心,不想活动,体重减轻,记忆力下降,身体疼痛,食欲不振,自我评价过低,自责自罪,自杀想法增加。
11、 恐惧:因恐惧引起的“意外”事件的发生。自己的恐惧,令令自己难以平静下来。此时,只要带着恐惧,边带着情绪边走边想,总是容易做出一些“出格”的行为。在脑海里不断重复这些情景,直到自己能平静下来。
12、 因担心被抛弃而引起焦虑:曾经看到过一个问题:被抛弃的孩子最近生病,但是无法生病。
13、 有些恐惧在孩子面前表现得很正常,比如因为担心弄坏床铺,而不敢跟爸爸交代。有的孩子表面上不说话,但其实心里很担心爸爸。
14、 胆小、退缩:为什么父母一定要让孩子不哭不闹,不打不骂,但是不和其他小朋友玩?为什么家长一定要强迫孩子交朋友?
15、 担心你的爸爸在学校被欺负,可是没办法,孩子不敢。比如你让孩子去跟其他小朋友玩,结果孩子会说我不要跟他玩。
16、 希望孩子能多吃点蔬菜水果蔬菜水果,结果孩子还是郁郁寡欢,这就是因为他的内心已经被忽视了,还在用他自己的方式要挟你。你看,孩子需要父母的爱,而且需要合理的引导,就像前面的例子一样,其实孩子在和其他小朋友玩的时候,他本身对方手里的玩具是没有办法自主的去交换的,所以如果你仔细观察,你会发现孩子刚才把其他小朋友推给你的时候,你根本没有任何的心情去和他玩,只是在说教,或者说唠叨,家长很不耐烦,不想听孩子讲,总是着急上火。
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