南京治抑郁症26病区
青少年抑郁症群体数不胜数
南京市心理咨询师、情感导师张雯表示,青少年精神障碍比我们想象的更加复杂,很多家长的第一反应都是去医院、心理科等门诊进行诊断,往往草草了事。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
但是有一部分孩子经过精神科大夫的诊断后,症状不但没有好转,反而比之前更加严重,甚至演变到了难以收治的地步。
什么是双相情感障碍?
双相情感障碍是一种非常常见的心境障碍,既有抑郁发作、躁狂发作、混合发作的一种心境障碍,也有重郁发作的一种心境障碍。
双相情感障碍的患病率呈上升趋势,且呈年轻化态势。2022年有关专家报告称,目前我国有3000万个与双相情感障碍相关的精神障碍患者,其中30%为18岁以下的青少年。
双相情感障碍发病率差异很大,一般人群在1年左右就会增加至少5%。
双相情感障碍患者出现自杀倾向的风险数不胜数,在自杀意念支配下,有些人可能会出现明显的幻觉和妄想症状,总是疑虑“如果………怎么办?”,并且伴有焦虑症状。
经临床医学研究发现,双相情感障碍具有以下几种明显的家族遗传倾向,遗传因素是主要的影响因素,同样的疾病,患者的家庭成员也会出现这种情况。
家庭成员之间的关系
家庭成员之间的关系也是影响孩子情绪的重要因素。
研究表明,父母的冲突和家庭成员之间的关系会影响儿童青少年的情绪健康,当家庭成员之间出现冲突时,对于情绪的影响将大大减少。在童年,母亲和父亲之间的相处模式将对孩子的情绪反应和行为模式产生深远的影响。
如果您发现自己的孩子有下面这几种特征,那就要注意了,您的孩子很有可能患上了双相情感障碍。
1.情绪波动
如果孩子在某一阶段情绪波动很大,比如在家里摔东西、发脾气、大哭大闹、甚至歇斯底里发脾气,这些行为其实都是在向父母传达:我自己很脆弱,父母吵架对我一点都不好。
孩子也会因此患上双相情感障碍,具体表现为:
1.易怒、暴躁、易怒
像小鹏一样,经常在家里发脾气的孩子,很有可能是因为他平时在情绪管理方面处理的能力有所欠缺。
他不知道如何处理跟同龄人之间的关系,“不像其他人一样,不需要别人来约束自己的情绪”。
2.情绪化
当孩子经常情绪化的时候,就会非常容易发脾气,因为他看到自己的情绪总是被忽视,感觉没有存在感。
如果有了不良的情绪,他不知道怎么表达出来,这时候他也会通过一些不良的情绪展现出来,让家长难以理解。
3.焦躁不安
在孩子的生活里,情绪波动是非常正常的,没有谁愿意把情绪憋在心里。
当孩子情绪起伏波动时,正是需要发泄情绪的时候,这时候情绪化的方式反而会影响孩子。
在孩子向父母表达情绪时,如果不能够很好的处理情绪,孩子就会把情绪隐藏在心里,不愿意跟家长说出来,也不愿意表露出来。
三、如何帮助孩子把坏情绪释放出来
1. 引导孩子正确发泄情绪
父母需要教会孩子正确发泄情绪,每当孩子出现负面情绪时,我们应该要鼓励孩子释放出来,允许孩子在适当的时候哭出来,
只有正确发泄情绪的方式,才能更好地帮助孩子将坏情绪释放出来。
2. 引导孩子学会适当的控制情绪
当孩子不开心的时候,我们不要强迫孩子控制情绪,而是通过适当的方法,引导孩子学会调节情绪,这能让孩子在更好的环境下面积极的调节自己的情绪。
3. 引导孩子通过正确的方式宣泄不良情绪
当孩子不开心的时候,可以让孩子将自己的情绪尽情地表达出来,让孩子把自己的不开心的事情及时倾诉出来,并且引导孩子学会释放出来。
我们家长不要让孩子压抑自己的负面情绪,
而是应该做孩子疏导的对象,通过与孩子的交流,帮助孩子排解情绪,舒缓孩子的负面情绪,让孩子快乐地茁壮成长。
孩子哭是一种正常现象,孩子不哭不闹不抑郁才是正常。
孩子闹脾气是一种情绪,父母应该给孩子发泄情绪的空间,
只有我们父母做到了,孩子的情绪才会减少,他们的心灵才能更健康。
我是两个孩子的职场妈妈,喜欢读书、写作、画画,左手执笔右手带娃,坚信即便生活一地鸡毛,内心也要拥有自己向往和向往的诗和远方,喜欢我的朋友可以关注我的头条号,也可以关注我的微信公众帐号:陪宝宝写日记,共同探讨育儿问题。
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