抑郁症孕妇更多的时候是因为后天的原因。有关,它不仅仅是个人原因,还有家庭因素。而且,家庭因素是抑郁症治疗的主要因素,更是女性和男性患者最为常见的精神疾病之一。
有人说,抑郁症是先天遗传。这也是不无道理的。如果父母有抑郁症,孩子患病的概率也是很高的,这是遗传因素起了决定性作用的。一个家庭的氛围对孩子的影响远远超过了孩子的认知能力。
流行病学调查也表明,抑郁症的遗传性高于其他疾病。如果家庭氛围对孩子的影响相对应,那么孩子的抑郁症发病率也会很低。另外,如果父母双方都有抑郁症,孩子患病的概率更高。
我们对父母情绪障碍的认知,大部分来自于父母。他们会给孩子的反馈是,我们抑郁了,父母情绪很崩溃了,我们会把孩子拉到一边去。
生病了,父母会担心,孩子会不会太脆弱,不能适应学校的生活,不能好好上学。
我们的情绪也会影响孩子,如果情绪不好的话,孩子会出现焦虑、害怕的心理,对自己也失去信心,他们会感觉到威胁,也就是自我怀疑,从而失去学习的动力。
但是父母这样做,并不是无条件接纳孩子的情绪,而是让孩子对自己的情绪、感受、想法进行思考。
要知道,情绪和认知是没有错的,但对于情绪和认知的认知是有异化的。如果父母总是能无条件接纳孩子的情绪,情绪方面的表达可能会比较平和,那么这个情绪就会良性循环。
这也是很多父母都容易忽略的一点,一看到孩子的情绪就紧张,甚至爆发,这样会让亲子之间的距离越来越远。
但如果父母能够稳稳地接住孩子的情绪,允许孩子表达自己的情绪,情绪背后的动机是,孩子不会被拒绝或是不被看好,他们就会感受到父母是在真心接受他们的情绪,父母会看到孩子的行为就不会觉得孩子在耍赖,亲子之间的沟通就会更顺畅。
那么,在孩子耍赖的时候,父母又该如何做呢?
1、引导孩子表达自己的情绪
面对孩子的耍赖,父母首先要做的就是,告诉孩子这种“耍赖”是很不恰当的行为,当我们觉得孩子是在耍赖的时候,那么孩子内心也会觉得父母在“软磨硬泡”,所以我们要先理解孩子的情绪,接纳孩子的情绪,并引导孩子表达自己的情绪。
告诉孩子“我知道你很生气,我知道你很难过,等你觉得平静下来我们再来谈谈”
“我明白你现在不想吃这个饼干,但是我们的方式不对,妈妈也有控制不住自己的时候,我们可以给宝宝一些时间吃,等吃完之后,我们再来玩一会,好吗?”
父母如果能够站在孩子的角度思考问题,先接纳他的情绪,等他平静下来了,再来沟通疏导,这样孩子更容易接受父母的教育引导,也更容易接受意见。
【好孩子是教出来的】
所谓好孩子是教出来的,父母一定要多花时间,用实际行动,去教育孩子。
1、对孩子多一些认可
每个孩子都是含苞待放的花朵,父母的呵护是他们成长的最重要的养分,小的时候,父母要多给他们一些鼓励,对他们的每一点进步都要及时给予肯定,多给他们一些鼓励,让他们知道自己也是可以取得好成绩的。
2、让孩子学会自我激励
如果孩子能够自我激励,那么他们的学习能力就会得到很大的提升,在学习上会更加努力。
3、鼓励孩子主动与人交流
鼓励孩子多与人交流,尤其是学会与人交流的孩子,身上都有一股向上的力量,只有当他知道自己要为自己的目标而努力的时候,他才会有动力,所以要想办法鼓励孩子多与人交流,这样可以提高孩子的社交能力,同时还可以让孩子变得更加自信。
其实孩子胆子小的时候,他们往往都是通过外在的东西来判断自己的价值感。如果经常看到的父母总是在批评孩子胆子小,做事不勇敢,害怕失败,这就会让孩子的内心变得越来越害怕失败,久而久之孩子也就不愿意与人交流,因为他也害怕自己不能够勇敢地与人交流,更加不能够勇敢的面对一切。
第3个就是要给孩子足够的安全感。
孩子在成长过程中都会存在着各种各样的心理上的问题,所以作为家长一定要对此有所警惕,不能忽视。当孩子有一定的安全感的时候,他们就会对未来有一种未知的惧怕,对于自己没有完全了解的人也没有任何的信心。当然在很多的家庭里,父母更多的是属于自己比较强势的一方,这也就会让孩子在日常生活中,没有一点的安全感。他们不相信外面的世界,也不会相信别人的话,所以在外面的时候,总是会遇到很多的陌生人。如果没有家长足够的保护,那么他们会更加的不相信别人,而是容易跑出去找一些陌生人,这样一来他们就会很容易受到伤害,对于社会上的一些行为也会产生一定的排斥。
在外面的时候会有一定的压力,内心的状态会受到影响,所以孩子就会出现退缩的情况。这样的情况下,他们的内心会非常的恐慌,这种恐惧其实会让他们在外面的时候更加的不愿意接触外面的世界,不愿意跟别人交流,
有时候就算是外面的一些很有意思的事情,孩子也不愿意去尝试。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
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