青春期孩子抑郁焦虑厌学,严重沉迷于网络游戏,甚至因为玩游戏跳楼轻生。
作为家长,您是如何管教孩子的呢?
前段时间,有一位粉丝家长向我咨询,说孩子13岁,一直以来成绩都挺好的,性格也比较乖巧,但是突然就出现了重度抑郁的情况,在家里休息了快一个星期,却开始频繁自残。
家长看了很多心理的书,也学习家庭教育的知识,但是他很困惑,不知道如何处理。
我也看了很多的课程,逐渐开始了解孩子的心理特点,知道他出现这些行为有些许原因,可是又不知道该如何解决。
所以,我和这位粉丝的对话内容就讲到这里。
想知道如何与孩子沟通,首先我们先来看一看,有哪些原因?
二、为什么孩子会出现上述情况?
1、过去父母对孩子太过于严厉,孩子没有足够的安全感
父母对孩子的严格,只会让孩子失去对父母的信任,从而变得更加叛逆。
父母过于严厉,孩子觉得父母不信任自己,自己也不知道该怎么做,孩子因此感到无助。
2、对孩子要求太多,导致孩子产生逆反心理
父母对孩子要求太多,导致孩子没有自己的空间,从而产生逆反心理。
3、孩子太过追求完美,不能接受失败,无法适应环境
孩子太过于追求完美,不能接受失败,也无法承受失败带来的挫折,最终产生逆反心理,无法承受压力,从而导致孩子变得很容易焦虑。
4、父母教育过于严厉,导致孩子缺乏自信
父母对孩子要求过于严格,使得孩子的自我期望过高,使得孩子没有办法发挥出自己的潜能,而变得焦虑。
在教育孩子上,父母过于苛刻,孩子难以达到父母所希望的结果,从而导致孩子过于追求完美,不能接受自己的失败。
孩子没有办法接受自己,而父母又特别担心,这样的教育对孩子来说是一种压力,让孩子经常处于一种巨大的压力之中,因此而失去了发挥自己潜能的机会。
父母过分苛求孩子,当孩子达不到自己的期望的时候,就会觉得自己的能力不行,失去了自我期望,无法达到父母所期望的那个高度,那么他们就会产生很大的心理压力。如果孩子达不到自己的期望就会产生很大的挫败感,对于孩子而言就是灾难。
父母过于苛求孩子,当孩子达不到自己的期望,就会对自己产生挫败感,最终会变得没有自信,甚至自卑。所以这时候父母要适当降低对孩子的要求,放低一点,不要总是拿孩子的成绩作为衡量标准,批评孩子,避免孩子因为自卑而产生抑郁的情绪。
关注孩子的心理健康,比关注成绩更为重要
我是一名教师,也是一位妈妈。在我的学生时代,我觉得我也能理解家长的心情,也会有些许不适应,但是慢慢学会放手,真的很重要。我的同事,在辅导孩子学习的过程中,她都给我一个“随时看,随时看”的好习惯。每次辅导作业的时候,她都会把孩子能做的作业都安排上,可是,每次都是让我大呼“又怎么样了?”,结果,她的孩子每次都会被气得哭。
孩子学习成绩不好,家长能不着急吗?当然不能。
但是,我们有责任心,也要学会为自己的孩子负起责任。为他们的未来负责。我们会用我们的智慧培养孩子,也会用我们的智慧养出一个积极快乐的孩子。
而在于我们怎么样的思考。我们要怎么样地养育我们的孩子,我们首先要知道孩子的内心世界。
有什么样的孩子,就有什么样的孩子。
这句话十分具有智慧。
孩子的厌学问题,是所有人都会面临的问题,当孩子出现问题的时候,家长们应该从自己身上寻找原因。
如果我们可以冷静、理智、客观地面对
问题,
就会发现,其实问题并没有那么可怕。
事实上,当你有了孩子,你可以通过“非暴力沟通”
让自己的情绪稳定下来,
与孩子进行有效沟通。
1、不对孩子进行人身攻击,
而是向孩子表达对你的理解。
不要在情绪激动时去指责孩子,
而是按照自己的理解去理解孩子。
例如:孩子放学回到家,
家长们不妨先关心孩子的学习情况,
而不是劈头盖脸地问孩子的学习态度。
2、面对孩子的成绩,
“炫耀式”的表扬,
孩子更容易接受
许多家长因为孩子的学习成绩不好,就开始对孩子进行批评,
但是这样的表扬很容易让孩子感到难受。
孩子在父母的表扬声中,很难体验到自我的价值。
一旦孩子考得不好,会感觉自己不受欢迎,也会产生负罪感,认为自己对不起父母。
3、不重视孩子的努力程度,
不以结果为导向
考试成绩的好与坏,并不重要,重要的是,孩子努力的过程比结果更重要。
孩子取得好成绩时,不仅仅是因为结果,而是因为过程,因为过程。
家长只有真正看到结果,孩子才能真正的“积蓄上实力”,实现自己的理想。
另外,不要给孩子定目标,目标太高,孩子就会觉得遥不可及,就会丧失奋斗的勇气。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
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