怎样预防青少年抑郁,从关注青少年心理健康出发,给广大青少年普及心理健康知识,预防青少年抑郁,促进青少年健康成长。近日,国家卫健委发布了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》。方案提出,各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容,建立学生心理健康档案,评估学生心理健康状况,对测评结果异常的学生给予重点关注。北京大学第六医院社会精神病学与行为医学研究室主任、中国残疾人联合会副主席黄悦勤认为,15~18岁青少年正处于生理和心理发育大幅度变化的时期,各种心理问题的发生率比较高,进而会影响身心发育。
焦虑、抑郁发病率高,挫折教育很有必要
高中生群体容易出现心理问题,与他们面临着高考前的压力有很大关系。黄悦勤发现,目前,很多高中生群体都存在心理问题。按照人口普查,高中学生约有40%左右是心理健康问题。国家还没有任何计划、任何体系的高三学生,心理健康问题是不容忽视的。黄悦勤建议,学校应该将心理健康教育纳入每个学校,每个班主任都要关注心理健康教育的内容。
李红育主任表示,学校配备了心理健康教育专职教师,但她表示,学校大部分老师并不专业,无法做到每一位都能教给学生有效的心理辅导。
黄悦勤向记者介绍,由于她自身专业知识掌握得不够扎实,自己也无法根据学科特点,给学生加强辅导。“遇到问题老师可以和学生进行沟通,掌握学生的问题,不能只盯着学生的问题,也要考虑到老师的感受。”
黄悦勤告诉记者,有的孩子遇到困难,不会或不愿意向家长倾诉,而是自己扛着,或许直到问题严重到无法承受时,才会到心理机构去求助。“求助的人很多,要专业机构咨询。”
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
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