父母关系与青少年心理健康（心理健康理解父母）
随着时代的高速发展，社会的文明进步，对青少年的要求也是越来越高，都说孩子是祖国的花朵，祖国的未来，他们健康的成长与否可是事关国家未来的大事。青少年人数的壮大，青少年时期又是人生的一个非常重要的转折点，所以青少年的健康问题，特别是青少年的心理健康问题，值得我们去讨论，去深入研究的大课题。
孩子心理健康是每一个父母最担心的问题，只要孩子稍微有些情绪的波动，父母就会担心自己的孩子是否有心理问题？这就是需要父母系统学习了解各年龄阶段孩子的身心发展特点，如何帮孩子消除焦虑的情绪，帮孩子做好心理营养，心理建设等，左养右学教育赖颂强老师在直播课里都有系统讲解，想学习的家长联系我们。
现代的青少年，自我意识强，自尊心强，又敏感很容易出现逆反的心理，又存在社会经验的不足，独立能力的不足，应付处理问题的能力不足，容易在社会、家庭、学校等大环境中受到伤害，也有更多的因素让他们心理收到创伤，例如学习压力、个性特点、生理缺陷、疾病、身材、容貌、自我理想、抗挫折能力等。
在网上，我有看到这么一篇研究统计，它来自于《中小学生心理素质建构与培养研究》的调查显示，我国儿童少年行为问题的检出率为12.97%；目前有3000万心理有问题的青少年，其中中小学生心理障碍患病率为21.6%至32%；大学生心理障碍患病率为16%至25.4%，其中有焦虑不安，恐惧，神经衰弱和抑郁等严重心理问题的占总数的16%以上。
真的不深入了解我们知道的总是那么的浅薄，会觉得身边碰到的都可能是件个案，看到些社会新闻，自杀、跳楼、学校暴力，都是大家讨论的话题，但是作为大人、父母、老师，有思考过吗？可能无意说过的某句话，可能无意某件事情处理上，某个行为表现都在无形中伤害着他们，需要更好地改善家庭环境和教育方式。
家长需要创造和谐和圆满的家庭环境，大人的频繁的争吵，甚至于升级到暴力，都是让青少年认为处理问题就该这样，他们会看样学样。家长们需要科学的教育方法，不能只靠经验过于情绪化，不能总是批评、唠叨和高期望值，不能总是拿自家孩子跟别家孩子做比较，引起和加重孩子的自卑和逆反。家长呢也不能总是忙于工作当借口，忽视了孩子，陪伴一直以来都是很重要的（我们也是过来人不能让我们的孩子也像我们小时候那样，不如我们也成了小时候讨厌的家长的样子了）。也不能过于溺爱，满足孩子的所有要求，更不能打骂体罚孩子（像那些虎妈狼爸我一直不认同），让孩子们越来越孤独最终可能造成人格的扭曲。比如急性应激障碍、分离焦虑、社交恐惧、进食障碍、焦虑暴躁抑郁等。
提高孩子们的自身心理素质，帮他们建立起良好的心理防御机制，培养良好的性格特点，如有出现心理问题也要及早干预不能放之任之，带孩子进行系统的心理治疗。减少恐惧顾虑，配合治疗，学习科学文化知识，提高对生活、家庭和社会的热爱，促进树立生活的信心，进而帮他们学会怎么处理人际关系，怎么应对学习所带来的竞争压力。
让我们未来的人才们，更好的建设我们的美丽家园，让他们更好的茁壮成长吧，让他们有个身心健康的身体，因为未来才是他们应该独自面对的，还有很多的未知等着他们去完成。
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