减少孩子玩手机成瘾方法（面对孩子玩手机成瘾我该怎么办）
孩子网瘾怎么办？孩子网瘾不是简单的指沉迷王者荣耀，和平精英，英雄联盟，第五人格等游戏，还包括了看网络小说，听网络小说，刷短视频，网络聊天等等，太多未成年的孩子沉迷网瘾不能自拔，导致孩子心思都花在网络上，无心上学，从而导致成绩下降，甚至不上学的，赖颂强老师团队专注于协助父母，从六个步骤帮孩子改善沉迷网瘾的问题。
如今，随着智能手机的不断普及，越来越多的孩子从小就会跟智能手机打交道。这样一种现象虽然在一定程度上拓宽了孩子的视野，但是也容易出现孩子沉迷手机游戏的问题。孩子”玩手机成瘾”，这样一种现象的存在，父母应该如何加以处理？
李女士的孩子今年9岁，是一个不折不扣的小网虫。根据李女士所说，孩子小的时候，自己与丈夫一直忙于工作，没有时间陪伴孩子，于是常常将手机递给孩子把玩。令李女士没想到的是，就是这样一个简单的举动，导致孩子一发不可收拾，从此沉迷于手机游戏无法自拔。
后来，孩子受到手机游戏的影响，成绩一落千丈。意识到问题严重性的李女士决定通过夺走孩子手机的方式，阻止孩子再接触手机游戏。李女士万万没有想到，就是这样一个举动，让自己9岁的孩子对自己动手，而后直接摔门而出。
虽然后来孩子找了回来，但是李女士仍然无法解决孩子沉迷手游的状况，只能每天苦口婆心地劝阻，效果可想而知。事实上，不少的父母也有过诸如李女士一样的遭遇，在孩子小的时候，给他们手机只是想哄孩子开心，但没想到他们迅速沉迷于手机游戏，并且从此一发不可收拾。
玩手机成瘾的影响
- 损伤孩子视力
作为一种常见的电子产品，手机同样存在损伤使用者视力的不良效果。不同于成年人，孩子的身体由于发育尚未完全，所以各项机能都是不及成年人的，这时候长时间接触电子产品，对于孩子视力的破坏力度是非常巨大的。
此外，有些孩子很小就因为手机而患上近视，而身边的朋友都没有类似的情况，出于不愿当”异类”，有些孩子会拒绝佩戴眼镜。眼镜虽然不能恢复孩子的视力，但是可以很好地防止视力的进一步加深。孩子既不愿意放弃玩手机，也不想佩戴眼镜，其结果只能是视力逐年加深，最终影响自己的正常生活。
- 影响孩子学习
孩子沉迷于玩手机，对于学习的影响是非常严重的。一方面，相较于枯燥的课程学习，有趣的手机游戏往往更能得到孩子的青睐。因此，但凡有一点时间，孩子都会义无反顾地选择手机游戏而不是学习。
另一方面，孩子耗费许多时间玩手机，很容易导致他们一直出于一种亢奋状态。即便孩子被送到学校，失去了玩手机的途径，但是这种亢奋状态仍然会导致孩子心不在焉。虽然身处课堂，但孩子的心思却不在学习之上，而是一直回味着自己玩手机的时刻。
- 浪费孩子时间
人生是一张单程票，所有的风景只能观览一遍。如果孩子从小就沉迷于玩手机，那么他们将错过身边的诸多风景，导致自己的童年充斥着各式各样的手机娱乐软件。等到孩子长大以后，会猛然发现，自己的童年是非常单调无趣的，许多朋友曾经经历过的趣事，自己因为待在家中玩手机而错过了。
此外，孩子耗费大量的时间去玩手机，将直接影响他们其他能力的培养。如今，社会竞争压力不断增大，孩子如果一直将时间投入到玩手机上，将导致自身竞争力极度缺失。有些时候，孩子可能连一些最基本的生活技能都掌握不了，更别说是其他技能才艺了。
既然不能让孩子再这样下去了，那么父母是否可以直接剥夺孩子玩手机的时间，以此来切断孩子玩手机的途径呢？事实上，这样一种做法，不但不能很好地帮助孩子矫正网瘾，而且容易导致亲子关系遭到威胁。
强夺孩子手机的不良影响
- 孩子出现反抗
在孩子的认知中，是自己的父母教会了自己把玩手机，而现在却要强行收回，这对孩子而言是非常不能理解的。父母这种临时变卦，不但不能让孩子明白自己的用心良苦，而且会导致孩子由于不能理解父母而出现反抗行径。
为了阻止父母收回手机，孩子很可能会出现一些过激的行为，这一点很多父母并不能意料到。对于孩子来说，手机几乎已经成为时时刻刻陪伴自己的朋友，父母要强制从孩子身边夺走他的”朋友”，孩子自然是会极力反抗，有些时候甚至将亲子关系置之度外，出现过激行径。
- 孩子憎恶父母
父母强制收回孩子的手机，对于孩子而言无疑是一道晴天霹雳。因为在长期的生活当中，孩子已经形成了一套与手机息息相关的生活方式，父母此时的举止，无疑是对这套生活方式加以废除，孩子很可能会因此而憎恶自己的父母。
要知道，一旦孩子出现憎恶父母的情况，那么就意味着亲子关系彻底降到冰点。这将导致家庭氛围出现翻天覆地的变化，父母与孩子的正常生活也会遭到打乱。
- 孩子不愿受教
当孩子开始出现憎恶父母、排斥父母时，不但亲子关系受到严重影响，而且父母在孩子心目中的威严形象也就彻底分崩离析。父母一旦失去威信，那么无论父母对孩子说什么，孩子都不愿意听取，更不可能出现更正的情况。
父母夺走孩子手机，是为了帮助孩子戒除网瘾。而今，这样一种行径不但不能让孩子意识到网瘾的危害，而且反而招致孩子对于父母的不信任，那么这种行为其实完全达不到教育孩子的目的，反而是费力不讨好，影响亲子之间的关系。
面对孩子玩手机成瘾的状况，父母应该采取循序渐进的方式进行引导，而绝对不能为了贪图便捷而直接剥夺孩子的手机。
分步引导，戒除孩子网瘾
- 暗示玩手机危害
要想孩子远离手机，最好的办法是让他们明白玩手机的诸多危害。在进行这一步时，父母应该以暗示的方式进行，绝对不能直接对着孩子阐述，这样很容易引起孩子的误解。
父母可以多给孩子看一些关于沉迷玩手机而导致不良后果的报道，并且通过陪同孩子分析原因的方式，让孩子明白玩手机危害的同时，培养、锻炼孩子的逻辑思维能力。
- 限制玩手机时长
当孩子自身明确玩手机的危害性以后，父母就可以与孩子达成约定，尽可能限制孩子玩手机的时长。由于孩子此时已经明白，沉迷玩手机对于自己的健康和发展都是不利的，所以他们能很好地接受父母所给出的建议，积极配合父母的管理。
通过压缩孩子玩手机的时长，可以很好地帮助他们逐渐走出玩手机成瘾的状态，拥有更多空余时间去感受世界、发现美好。
- 增加社会活动
孩子玩手机的时间遭到限制以后，他们将拥有大量的空闲时间，但是他们往往不知道要如何加以利用。这时候，父母应该引导孩子积极参加社会活动，以丰富的活动内容，充实孩子的生活。
一方面，孩子积极参加社会活动，可以很好地拓宽孩子的视野，帮助孩子增长见识。另一方面，孩子参与社会活动，变相地起到转移注意力的效果，帮助孩子更快解决玩手机成瘾的问题。
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