陪孩子走出抑郁症的说说（陪孩子走出抑郁状态）
我女儿，高二升高三也就是2021年6月21日，早晨不再起床，不想去学校了。高中理科实验班的孩子，你知道之前有多优秀，现在我就有多焦虑。当时天都塌下来了，我的情绪我控制不住，当即请假无法上班。开始寻求心理治疗。
孩子心理健康是每一个父母最担心的问题，只要孩子稍微有些情绪的波动，父母就会担心自己的孩子是否有心理问题？这就是需要父母系统学习了解各年龄阶段孩子的身心发展特点，如何帮孩子消除焦虑的情绪，帮孩子做好心理营养，心理建设等，左养右学教育赖颂强老师在直播课里都有系统讲解，想学习的家长联系我们。
一病急乱投医篇。
面对孩子的躺平，烦躁，我开始是劝：高三最后一年了，熬也得熬过去。孩子无力的说熬不下去了，没有劲儿了，精力用完了，学不会了。看着她痛苦无助的样子，我不再生气了，反而特别的心疼她，抱着她大哭，我知道她病了，心理上生病了。可我真的不知道如何是好。
我想，专业的事儿应该找专业的人，于是各种查询，各种打听，看看哪里的心理医生比较好，之前我听说过有这种病的孩子，没想到这种事儿就落在自己头上。以最快的速度，去了省精卫中心，挂了当天的专家号。等待的时候，走廊里都是一样的孩子，有初中生，高中生，或者大学生，反正本该是青春靓丽的时候，他们带着疲惫和忧郁站在这里候诊。突然间，心理平衡了一些，原来生病的孩子不只我们。
轮到我们的时候，差不多中午十二点了，想着医生吃午饭又或等到下午，可是医生好敬业啊，病号没看完午饭也是不吃的。耐心的和孩子聊天，询问，然后家长一起，通过谈话找到症结所在。最后做了测评，轻度抑郁，医生说这种就是抑郁情绪，脱离了抑郁环境会好转的很快，相反如果继续施加压力，可能会导致孩子情绪崩溃，那样的话孩子就是属于精神疾病了。
有了医生的诊断，回来和老师沟通，不再参加早读，把睡眠先补回来。孩子从2020年疫情结束以来，学校早六点晚十点，全封闭在学校。之前中午和晚饭时间还可以回家放松一下，现在所有的法定假日都与学校无关，只要不是疫情，都是两周休息一天。在学校的每一分每一秒都有详尽的安排，吃饭二十分钟，包括排队买饭的时间，吃完饭基本是小跑赶回来。在教室里必须无声，虽然在校时间长，但学生交流时间很少，前一节课老师拖堂5分钟，下节课老师已经到班。又是实验班，全校焦点，稍有下降，心理就承受不住，在这样高压之下，孩子病了。当然，这和家庭教育，个人性格都有关系，学校的管理只是诱因。
了解了病情，我再也不敢急躁，只盼着她能快点好转，恢复之前的状态，冲刺高考。但现实是，我不改变，一切都不会改变，所以如果你的孩子有同样问题，记住先改变自己吧。
对一个病人，你还有那么多的要求，既然已经带她看医生了，那么就得按照医生说的去养病。看心理医生有用么？当然有用，但是这种心理问题，不是感冒发烧，不是吃三天药就能好转的。看医生，是让家长和孩子都接受这样的事实，心理生病了，需要治疗。
这只是万里长征第一步，后续再和大家分享，接下来的点点滴滴，现在孩子能走出来，真的太多不容易，看到如今笑脸如花的孩子，你会真正知道什么才是最重要的。考好大学？找好工作？挣好多钱？都是无所谓的，只有健康乐观向上，才是最重要的。
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