抑郁症不可怕,可怕的是让她抑郁的人(自闭导致抑郁)

抑郁症不可怕,可怕的是让她抑郁的人(自闭导致抑郁)

 

孩子心理健康是每一个父母最担心的问题,只要孩子稍微有些情绪的波动,父母就会担心自己的孩子是否有心理问题?这就是需要父母系统学习了解各年龄阶段孩子的身心发展特点,如何帮孩子消除焦虑的情绪,帮孩子做好心理营养,心理建设等,左养右学教育赖颂强老师在直播课里都有系统讲解,想学习的家长联系我们。

一个孩子,抑郁休学。

但她是想要去学校的,也曾尝试过复学,可是到学校待了不到一天,就感觉难受不舒服,她是想去学校而去不了。

而妈妈反馈,一次催眠结束以后,孩子就坚定的说:她好了,她要去学校!

以下说一说催眠疗愈的过程。

要解决她去不了学校的问题,就必须要找到她在学校难受不舒服原因,连接创伤,处理情结,改变症状。

催眠疗愈深度创伤技术,可以很快很精准的连接到症状、创伤的根源,或者通过投射,能够很精准的把握疗愈的方向!

疗愈情结,可以快速有效的帮助恢复!一般一次催眠就有立竿见影的作用!

催眠连接症状的原因,主要处理了以下几个方面的问题,

1.疗愈孤独,释放情绪,温暖人格。

她之所以不愿去学校,其中有一点是她在学校总有一种孤独感。

催眠中通过根源创伤连接技术,她回到了六七岁的时候,当时不知道什么原因,老师罚她站在墙边。她对老师是非常愤怒的,甚至想要杀掉老师。

如何处理呢?

想杀掉老师,是她愤怒情绪的表达方式。而愤怒是一种情绪,也是一种保护,愤怒就是为了保护委屈,愤怒的背后一定有委屈。

但愤怒既是一种力量,也是一种防御,是没有安全感的体现。无法第一时间感知自己的委屈,而需要用愤怒来保护,也是因为在过去委屈就不被看到,不被支持和接纳,所以需要防御,需要用攻击来保护自己。

其实如果能够第一时间关注并表达委屈,会更有力量,亲密关系或人际关系也会更亲近和柔和。

当然,愤怒也不是不好,既要用好愤怒,也要关注委屈。愤怒,是保护你的卫士,用好你的卫士,它自然选择合适的保护方式。委屈,是一个信使,看看信里的内容,那是你内心一遍又一遍的呼唤,提醒你解决冲突,好好爱自己,别忽略了它们。

所以对于她的情绪,

一是,支持她的愤怒。

因为愤怒是在保护自己。支持她的愤怒,不会助长她的攻击;支持她的愤怒,是对她情绪的理解,是对她的信任;支持她的愤怒,愤怒就会减少。

二是,共情她的委屈,一定要找到她的委屈,聊一聊她的委屈。

当孩子只愿意用愤怒来表达,或者用攻击来保护自己时,也许她都不会承认自己的委屈,因为她已经变得防御,对周围不信任。

所以我们一定要找到她的委屈,共情到她的委屈。当愿意谈谈委屈,意味着她在开始信任世界,放下防御。

当能够看到委屈,释放委屈,人就会变得柔和,攻击就会减少。如果能够从委屈的通道出发,也是具有安全感的体现。

催眠中,当支持她的愤怒,关注她的委屈,她却开始哭起来。

通过情绪释放技术,释放她的情绪,她感觉到很开心。

但同时又出现一个矛盾的感觉,她觉得她讨厌哭泣。

2.讨厌哭泣,是承受了太多要求和评判,无法认同自己。

讨厌柔软的情绪流动,说明在过去是有太多的压抑和限制,情绪不能流向外,都被堵塞,是承受了太多攻击,并且认同了这些攻击自己的方向。

催眠连接她的创伤,有一次诗词朗诵选拔,她很努力,但是落选了。她很难受,但是不能哭,因为她一哭,就有一个声音说她矫情,她觉得同学们也会说她矫情。

有一个声音说她矫情,觉得同学们会说她矫情,这是一种在乎外在评判而又不能自我认同的表现。

要怎么办呢?

运用暴风雨放任技术,将被评判的恐惧放到最大。利用死亡的本能,超脱对死亡的恐惧。

被评判就是一种否定,就是一种关于死亡。无限接近于死亡,却又不会死,这是对恐惧的驾驭,体验自己的无所不能,增强自恋。

之所以害怕被评判,是因为无法认同自己。而允许评判,就意味着接纳了那些所谓定义了糟糕的部分,是认同了自己。

所以催眠中,当不断的允许那个评判的声音,当她告诉那个声音“我就是矫情”,却发现那个声音不说话了,她感觉到非常的畅快。

同时做了一个力量的强化:“我可以哭,我就是要哭,但我哭着也可以努力,我就是可以一边哭,一边努力”。

当她这样,她感觉到内心充满了力量!

但同时又出现一个新的矛盾,那么努力有什么用,也超不过人家!她总是陷入负面,陷入糟糕。

所以有时候心理疗愈并不是一件容易的事,需要层层深入,层层递进,抽丝剥茧。

3.想要超过别人,是对自我的攻击!

其实,当把超过别人作为一个目标的时候,这个目标本身就有问题。

一是,如果不能超过别人,或者被别人超过,会激发她内心因为失败而感觉到的屈辱感。说明她本身就认为自己是失败的。

二是,努力学习只是为了超过别人,说明驱使她学习的力量不是因为获得知识的乐趣或成就,而只是为了逃离屈辱感,这不是正面的驱动,不是健康的学习目的。

对于学习,竞争只是方式,不是目的。而如今,以竞争为目的,违背学习的初衷,会变得异常的负重。

她有一种对分裂自我的攻击,对那个可能会失败的自己或者不完美的自己有一种厌恶、愤怒和攻击。若是那个不完美的自己会出现,整个人都是糟糕的,没有价值的。

而那个不完美的自己必然会出现,所以总会攻击自己,疲惫痛苦,消耗殆尽,不能有效学习,不能长时学习,不能坚持学习,不能快乐学习。

而反观她看小说和文学著作,没有外在的束缚或是内在的攻击,所以有精力,很享受,很有效率,自然沉浸很长的时间。

催眠中剥离外在束缚和自我攻击,梳理对学习的认知和期待,并强化纯净的学习能力,强化对未来期许的坚定,她就感觉到轻松而有力量。

催眠结束,她很兴奋,她说她好了,她说她不再是一无是处,她有自己的长处和优点,不一定非要第一,但是更能确定自己的能力,明白自己想要的未来。

抑郁恐惧、焦虑强迫的处理主要有这几部分:处理潜意识影响事件和因素;处理情绪;学会与症状相处;建立适宜的改善行为模式。

 

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