当代大学生身心健康状况的调查（谈谈当代大学生身心健康）
改革开放以来，我国发生了广泛而深刻的社会变迁，当代人的身心适应也面临巨大挑战。大学生是时代的先锋，对社会变化更加敏锐，其身心健康将受到更大威胁。身心健康是大学生全面发展的基础和成才的关键。加强大学生健康教育是时代发展的必然要求，但首先要明确大学生的健康现状。
孩子心理健康是每一个父母最担心的问题，只要孩子稍微有些情绪的波动，父母就会担心自己的孩子是否有心理问题？这就是需要父母系统学习了解各年龄阶段孩子的身心发展特点，如何帮孩子消除焦虑的情绪，帮孩子做好心理营养，心理建设等，左养右学教育赖颂强老师在直播课里都有系统讲解，想学习的家长联系我们。
山东大学机械工程学院创康调研小队基于这一问题展开调研，通过发放问卷调查了解了当代大学生普遍存在的健康问题，并分析其原因以及解决方案。
目前的大学教育模式与中学形成鲜明对比，没有强制的就寝、起床时间，也没有固定的课间操，加之同学们缺乏自制力，很多同学无法做到规律作息、按时运动。熬夜、晚起等现象在大学生中普遍存在。此外，受学业压力、学生工作等方面的影响，当代大学生课余运动量较小，对于大学生的身体健康造成负面影响。
在心理方面，作为青春期年龄段的学生，部分大学生存在情绪不稳定的现象。受学业压力、人际交往、感情等多方面影响，容易情绪复杂多样、波动较大。更有小部分同学少年老成、无精打采、喜怒无常、过分依赖等心理问题。当代大学生与父母、老师沟通较少，故造成了心理问题不能及时解决。
作为祖国新一代的人才储备，只有身心健康才能有助于大学生未来的发展。大学生应做到规律作息，加强运动，保证身体健康；同时要做到意志健全、情绪良好、自我意识完善、人际关系和谐。当大学生做到了善于调控情绪，既能克制约束，又能合理宣泄；坚韧不拔，具有战胜困难的毅力和勇气；善于自我接纳，自尊自信；具有强烈的学习欲和求知欲，积极进取……便可成为身心健康的大学生。
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