见面课：压力应对中的心理理解与发展资源

1、问题: 青少年环境中发展资源包括（）
选项：
A:父母社会情感支持
B:同伴融入
C:父母的权威教养
D:教育融入
答案: 【父母社会情感支持;
同伴融入;
父母的权威教养;
教育融入】

2、问题:源于自身的发展资源包括（）1自尊2家人的情感支持3自我效能感4民主权威的沟通指导5控制6学习工作环境的融入7心理一致感8乐观9共情和观点采择10同伴同事融入
选项：
A:12345789
B:135789
C:13578910
D:135678
答案: 【135789】

3、问题:青少年时期重要的核心生活技能包括
选项：
A:安全
B:关系
C:自立
D:性
答案: 【安全;
关系;
自立;
性】

4、问题:能够帮助我们理解和判断心理状态的线索有（）
选项：
A:面部表情
B:身体姿势
C:言语表达
D:交流情境
答案: 【面部表情;
身体姿势;
言语表达;
交流情境】

5、问题: 我们对压力的情绪反应很大程度上取决于（）
选项：
A:它对我们的重要性
B:压力的来源
C:我们对它的解释
D:压力事件可能造成的影响
答案: 【我们对它的解释】

孩子心理健康是每一个父母最担心的问题，只要孩子稍微有些情绪的波动，父母就会担心自己的孩子是否有心理问题？这就是需要父母系统学习了解各年龄阶段孩子的身心发展特点，如何帮孩子消除焦虑的情绪，帮孩子做好心理营养，心理建设等，左养右学教育赖颂强老师在直播课里都有系统讲解，想学习的家长联系我们。

见面课：情感的生命历程

1、问题: 情绪调节的技能包括（）
选项：
A:认识情绪
B:改善认知
C:体察自己的情绪
D:正确对待负面情绪，学会恰当的纾解情绪
E:自我激励，增加正面情绪
答案: 【认识情绪;
改善认知;
体察自己的情绪;
正确对待负面情绪，学会恰当的纾解情绪;
自我激励，增加正面情绪】

2、问题: 从中国文化身心一元的角度，适当的调整心情的顺序是（)
选项：
A:心脏（呼吸）→身体（感知）→大脑→转境
B:大脑→心脏（呼吸）→身体（感知）→转境
C:转境→大脑→身体（感知）→心脏（呼吸）
D:身体（感知）→大脑→心脏（呼吸）→转境
答案: 【身体（感知）→大脑→心脏（呼吸）→转境】

3、问题:有效应对压力的方法包括（）1避免作出冲动性的改变2允许自己为变故相伴的损失而伤心3做事灵活，尝试新的事情、新的试验4注意你的反应和情绪5事先作出计划6寻求能够倾听、提供反馈或以其它方式帮助你的人支持你7尽可能全面了解将要发生的事情8尽量不要同时改变太多的事情，特别是在你承受压力之时9与经历过类似变故或体验的人谈谈10不要着急
选项：
A:1234568910
B:12345678910
C:1245678910
D:1234567910
答案: 【12345678910】

4、问题:情绪以哪几种方式来表现自己（）
选项：
A:情绪与大脑–透过饮食与活动
B:情绪与心脏–透过呼吸
C:情绪与行为—透过肢体语言
D:情绪与社会认知–透过态度调适与价值确立
答案: 【情绪与大脑–透过饮食与活动;
情绪与心脏–透过呼吸;
情绪与社会认知–透过态度调适与价值确立】

5、问题:人类得到习得性无助感时，通常会从哪几个角度来处理问题（）
选项：
A:个人：也许会将自己投射到问题上，倾向于针对问题来内化自己
B:认知：也许会认为是自己不正当的认知导致了问题的产生
C:渗透：也许会认为问题影响了生活中每个层面
D:永恒：也许会认为问题是不可能被改变的
答案: 【个人：也许会将自己投射到问题上，倾向于针对问题来内化自己;
渗透：也许会认为问题影响了生活中每个层面;
永恒：也许会认为问题是不可能被改变的】

本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至89291810@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。