孩子网瘾怎么办？孩子网瘾不是简单的指沉迷王者荣耀，和平精英，英雄联盟，第五人格等游戏，还包括了看网络小说，听网络小说，刷短视频，网络聊天等等，太多未成年的孩子沉迷网瘾不能自拔，导致孩子心思都花在网络上，无心上学，从而导致成绩下降，甚至不上学的，赖颂强老师团队专注于协助父母，从六个步骤帮孩子改善沉迷网瘾的问题。

8月28日下午2点32分，高邮警方接到一条短信报警：“我有4个朋友被杀了，他们还要杀我。”

警方立即寻找发短信的人。

随即，又收到一条短信：“我在王者荣耀第28区，左边大龙那个草丛里，我很害怕，你来救我呗！”

是孩子恶搞？还是受害人被控制了？

不清楚情况的警方，不敢掉以轻心，立即指示距离最近的送桥派出所民警前往现场调查。

结果，竟然是一个13岁女孩因玩游戏过于沉迷，输掉后报了假警！

为此，不少网友议论纷纷。

有的人认为“应该把游戏平台关闭，坚决制止孩子玩游戏”。

有的人则认为“父母才是关键，既然给孩子买手机，为啥不好好管孩子”。

公说公有理，婆说婆有理。

这戏剧化的一幕，让优妈错愕的同时，也不禁在想：

游戏到底有什么好玩的？为什么孩子会如此沉迷？

孩子沉迷的不是游戏，而是游戏背后的认同感和成就感

关于这个问题，一位资深的游戏策划师道出了游戏行业内不为外人知的“秘密”。

乔治王既是资深游戏策划师，也是一位爸爸，他身边很多朋友都觉得他做的是“害孩子”的工作，对他很不理解。

于是，他根据自己的工作经验，分享了他对孩子沉迷于游戏的本质的看法。

概括为这么几点：

1 、游戏策划出发点，就是为了让玩家沉迷，吸引力是必备的。

拿某手游来说，游戏页面和每一个人物、每一套皮肤、每一个真实化场景的设计都是高级的设计团队经过很多次打磨，呈现出非常好的吸引效果。

比如有些女生玩游戏就是冲着精美的皮肤和人物去的。

而这还只是非常浅显的视觉吸引。

2、很多玩法的设计都源于生活、来自于人性，把复杂简单化，洞悉玩家的想法。

百万玩家的数据和调研，在我们的数据平台上随时可查。

我们的每一个改动都和数据有关，大到整个流程，小到一个按钮，通常都会花费数月来精心打磨，目的都是为了玩家能继续玩下去。

3、新手引导，设计非常多的细节目标，让玩家按部就班的达成，并立即给予奖励。

在管理中或生活中，我们都深知即时奖励的效果非常有效。

4、玩家标签，把进来玩的人贴标签，如00后，二次元，竞技等，以便更好的了解玩家。

5、玩家留存，抓住现实中难以获得的感官，爽、满足、快感、成就感、谈资等。

玩家留存，简单说，就是玩过之后，还继续留下来玩。

指标及格线一般是第二天保证40%以上的玩家能再上线，也称为次日留存，以7天为标准就称为七日留存。所以，游戏通常会有7日签到或者30日签到。

为了提高留存率，游戏会设置连续登入送皮肤，送武器，送金币等等各种小诱惑。

6、目标设置，保持在一个个稳定的画饼-完成-奖励—再画饼的小循环中，让人始终在追求。

一环扣一环，每一步都摸透玩家的心，不要说制止力不强的小孩了，大人都难免被吸引。

用乔治王的话来说：“游戏设计者，有大多数家长都没有的耐心。”

优妈想想也确实如此。

比如说，有时候孩子做错事了，或做得慢了，很多家长都是火急火燎地训斥孩子；游戏则完全不同，每一个环节都有引导，有鼓励，甚至输了人家都给你加油打气。

然而，作为家长的我们很多时候是对孩子提出要求，要孩子听从我们的言行，根本做不到真正平等且极用心的了解孩子的内心需求。

美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛曾提出马斯洛需求层次理论，将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：

生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。

当低层次需求被满足后，人会不断追求更高层的需求。

玩游戏就是这么一个过程，玩家能从游戏过程中不断获得愉悦感、社交感、认同感、满足和自豪感。

这也是为什么这么多孩子喜欢玩游戏的原因，尤其是，现实生活中缺少认同和肯定，缺少成就有挫败感的孩子，更容易沉迷于游戏。

玩游戏不是原罪，促使孩子玩游戏的原因才是根本

玩游戏过度确实对孩子不好，但为什么说玩游戏不是原罪？

因为，哪怕没有游戏，只要有电子产品的存在，孩子就能找到其他更好玩的东西代替。

比如网络小说、现如今火遍全网的各种短视频。

家长之所以痛恨游戏，是因为害怕孩子玩游戏上瘾。

大多数家长都是这么看待孩子玩游戏的：

玩游戏=沉迷游戏=不务正业=成绩下滑=不爱学习=长大没有出息=我一定要禁止

所以，我们的重点在于，怎么去改变孩子的行为，而不是光痛恨游戏，止于游戏本身。

有人总结过孩子沉迷手机的几个主要原因：

“爸爸妈妈没时间陪我，手机上有很多朋友”“每天两点一线的生活太无趣，手机游戏乐趣多多”“学习太枯燥了，手机上啥都有”“爸妈都在玩手机，我才不愿学习呢”“成绩差、压力大，玩手机没那么累”

如果，我们一味简单粗暴的去制止孩子玩游戏，没收孩子手机，虽然能起到一定作用，但只是治标不治本。

老家一亲戚的儿子十四岁，放暑假的时候几乎百分之九十的时间都在玩手机游戏，甚至来客人了头也不抬的继续玩。

妈妈从不管他，只顾忙着生意，最多说两句；

爸爸出差回来看不得这个样，有段时间把他手机没收后，乖了没几天，半夜都偷偷溜出家门去网吧玩。

被抓回来后一顿毒打，但依然不改，后面还是瞒着家人偷偷去。

所以，一味想着怎么去阻止孩子，却从未想过从孩子本身入手，深入了解孩子的内心需求，是没办法帮助孩子真正走出游戏的。

我们该如何帮助孩子，改掉沉迷游戏的坏习惯？

好习惯的养成不是一蹴而就的事，无它，唯有坚持。

1、以身作则，多陪伴

杨先生儿子上小学三年级，也很喜欢玩网游，提到孩子玩的网游名字，他都能准确地说出：“吃鸡（绝地求生：大逃杀）、王者荣耀都是他喜欢的。”

平时为了防止儿子沉迷网游，杨先生主要采取两种方法，他说：

“一个是直接跟他说，时间久了他就能自觉些；再一个，我们多带他出去玩，想办法转移他对游戏的注意力，想让他意识到除了网游还有很多有吸引力的事物。”

英国教育家赫伯特·斯宾塞曾说：“孩子是家庭的一面镜子，想改变孩子，父母要先改变自己。”

父母的言行就是孩子无声的老师，想让孩子放下手机，家长先要做到不沉迷手机，给予孩子更多的陪伴！

2、标签法，了解孩子

给孩子贴标签，是快速了解孩子的一个办法。

拿孩子玩游戏来举例，很多家长都能说出孩子沉迷游戏，不爱学习这2点，再问就说不出来了。

这就是典型的不够了解孩子。

当你对孩子了解得越多，你给他贴的标签就能更细，标签越细，你就越能发现孩子的问题。

比如说，孩子喜欢玩游戏是跟风；是想找认同感；还是当做社交工具；还是单纯无聊；亦或是学习压力大等等……

甚至，你可以为了了解孩子，陪他一起玩游戏，找共同话题，陪他找到更好玩的益智游戏，摆脱不良游戏。

知己知彼，方能百战百胜。

知道原因后再找对策，会比野蛮暴力制止玩游戏要来得更有效。

3、惩罚与奖励法

惩罚会让你站在孩子的对立面。

就好比，你直接抢走孩子的手机，不准他玩，他心里是敢怒不敢言，甚至早就想好了对策。

惩罚也得讲究方法，简单来说，就是不要拿走属于他自己的东西。

你自己玩游戏就知道，即便没通关，但游戏不会没收你之前通关得到的东西，反而会鼓励你继续加油，或许还会提示你走到哪一步，你还会获得一个宝贝。

你不让孩子玩游戏也一样，武断制止只会适得其反。

游戏策划师乔治王的儿子也玩游戏，但他给儿子定了一套上学的新手引导。比如，在三年级刚上英语课的时候，只需要儿子及格，便奖励一个月的零花钱翻倍，孩子完成目标后，他立刻兑现了奖励。兑现奖励后，又要求儿子拿70分，除了零花钱以外，只要他愿意每天记几个单词，就会允许玩一会游戏。“一旦孩子进入了这个循环体系，成绩变好只是一个结果。”

家长在引导孩子的时候，也可以投其所好，激发孩子的动力。

比如，孩子能做到减少玩游戏的时间，你就给他有使用范围的奖励，带他去游乐场等等。

每一次目标无需太难，太难会适得其反，保持在一个个稳定的画饼-完成-奖励再画饼的小循环中，孩子要想获得奖励，就必须完成相应的挑战。

4、刺激替代法

就是找到一个能替代游戏刺激的东西，来满足孩子的需求。

心理学上有一个说法：刺激是人作为生物的一个最原始、最基本的需求。

游戏带给人的，也是一种刺激和反馈。这种即时的、大量的刺激和反馈，是让人上瘾的机理。

而当另一个刺激出现，能给他带来更加高级的刺激时，他就会喜新厌旧，转向高级刺激。

这也是为什么，有的孩子玩这个游戏时发现了另一个更好玩的游戏，又转战场了。

所以，你要做的就是找到一个替代品（有形或无形），比如户外运动、摄影、象棋、游泳、溜冰、甚至是让孩子给你化妆等等。

有句话说：“当你见识过越多，就对越低级的刺激不敏感。”

见识多半来源于阅历，当你帮助孩子去见识什么是更好的东西时，低级的刺激对他就没有意义。

孩子沉迷游戏，一朝一夕是很难改变的，你越是采取强硬手段，孩子就越是不听话。

指望有关部门或游戏公司下架游戏，希望不大，孩子自己更不可能突然开窍。

唯一的有效解决办法，就是家长的耐心帮助和积极引导。

有句话说：“没有任何力量能毁掉下一代，除了上一代。”

父母就是孩子最好的领路人。