专家分析，随着社会现代化进程加快，儿童青少年对周围环境的适应、对人际关系的选择、学习等方面的压力都成百倍的大于过去。据统计，全世界青少年心理疾病发病率在20%左右，但多数病例由于种种客观因素得不到及时发现和有效治疗，我国目前虽然略低于这个水平，但近年来发病率在持续上升。
孩子心理健康是每一个父母最担心的问题，只要孩子稍微有些情绪的波动，父母就会担心自己的孩子是否有心理问题？这就是需要父母系统学习了解各年龄阶段孩子的身心发展特点，如何帮孩子消除焦虑的情绪，帮孩子做好心理营养，心理建设等，左养右学教育赖颂强老师在直播课里都有系统讲解，想学习的家长联系我们。
儿童青少年的心理健康问题不仅关乎一个家庭，更关系到一个社会的未来发展。随着时代的变化，中国青少年心理疾病发病率也在逐年增加，我们对其需要更多的关注。
国家卫健委发布的最新数据显示，我国17岁以下儿童青少年中，约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰，随着心理健康问题的出现日趋低龄化，必须采取综合措施予以干预。
如果孩子近期突然食欲下降，失眠，噩梦，学习注意力不集中成绩下降，这些可能是抑郁等精神心理问题的早期表现。比如：孩子不肯跟人交往，他基本上不看人而只关注某一样东西，这就可能是儿童自闭症；还有些孩子整天不想动，不想说话，或者老是在流眼泪，这很可能是儿童抑郁症问题。孩子与之前行为不同，比如从前做事积极，近期忽然很懒散，或者从前很开朗，近期突然很退缩甚至疑心很大，家长和老师都要重视，是不是孩子的心理已经出现了问题。
很多家长主要关心孩子身体方面的毛病，但是对于孩子的心理问题基本上不关注，或者没有这方面的意识。如同身体难免会生病一样，心理也会生病，而影响心理健康的最重要的因素是外部社会环境。比如因为父母情感不和，长期在孩子面前争吵；父亲抽烟、酗酒，整天在孩子面前醉醺醺的，更容易发生暴力行为；父母在和孩子相处的时候沉迷手机等电子产品，忽视了对孩子应有的关注；或是亲人离世，巨大的悲痛让孩子无法自拔，导致萎靡不振，无法集中注意力……成人可通过自我心理调节恢复心理健康，而孩子的自我心理调节能力弱，可能长时间无法回到心理健康状态，这时家长就可以带孩子到滁州市第二人民医院心理门诊咨询、就诊，或者拨打滁州市心理援助热线12320-2（24小时）寻求心理专业人员的帮助。
关注儿童青少年精神心理健康，就是关注我们的未来。
下面附上儿童青少年心理健康十大标准，供各位读者参考：
1、智力正常
智力是以思维为核心的各种认识能力和操作能力的总和，也是衡量一个人心理健康的重要标志之一。正常的智力是学习文化知识最基本的心理条件，智力发展水平要符合实际年龄。
2、情绪稳定性与协调性
儿童和青少年经常保持轻松、愉快、稳定、协调的情绪，良好的心理状态，可使整个心身处于积极向上的状态。
3、较好的社会适应性
一个心理健康的孩子，即使环境突发变化或身处恶劣环境，也能较快适应并保持心理平衡。有些孩子由于早期社会化的娇生惯养，造成生活自理能力低下，不能有效处理与现实环境的关系，导致社会适应障碍。
4、和谐的人际关系
心理健康的儿童和青少年能与同龄人建立平等、互助、和睦相处的伙伴关系。如早期社交被剥夺，家庭不和睦，接受较多消极影响，易形成孤僻、敌意、敏感、过度警觉、自我为中心、妒忌、自私、不合群等不良个性，导致人际关系不协调。
5、反应能力适度，行为协调
儿童和青少年心理活动和行为模式应和谐统一，对外部刺激反应适度，表现既不异常敏感也不异常迟钝，并具有一定应变和应对能力。
6、心理年龄符合实际年龄
如果心理和行为严重偏离年龄阶段，可能存在心理发育问题，如过严重滞后或超前，是心理不健康的表现。
7 、心理活动自控能力
心理活动自控能力强的儿童和青少年注意集中水平高，记忆和意识活动的有效水平也高。而自控能力较差者，注意力难以集中，缺乏专注力，往往导致学习困难。
8、健全的个性特征
个性（人格）是在先天素质的基础上和后天环境的长期影响下形成的，是一切心理特征的总和。自幼培养儿童和青少年客观而积极的自我意识，能适度控制自己的情绪与行为，使行为符合社会道德规范，形成良好、健全的个性是个体适应环境的重要保证。
9、自信心
自信心是对自我的客观评价，实质上是一种自我认知和思维的分析综合能力。自我评价过高、自命不凡，会因盲目自信导致意外失败而沮丧，产生失落感或抑郁情绪。自我评价过低，会产生自卑感，因缺乏勇气不能充分发挥自身潜能而失去机遇。恰当的自信是心理健康的重要标志之一，也是获得成功的重要保障。
10、心理耐受力
心理耐受力是抵抗精神刺激和承受压力、失败、挫折的心理能力。儿童和青少年正处于心理发育和个性形成时期，可塑性强，应及早培养他们耐受失败、挫折的坚强意志力，不断提高心理承受能力，有利于心理健康。
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