家长如何帮助孩子规避网瘾（对于网瘾家长怎么办）
“网瘾”是一个让万千家长谈之色变的一个词，“网瘾”的危害家喻户晓，网络已经扎根于孩子的生活是一个不争的事实。家长又该如何帮助孩子远离网瘾？
孩子网瘾怎么办？孩子网瘾不是简单的指沉迷王者荣耀，和平精英，英雄联盟，第五人格等游戏，还包括了看网络小说，听网络小说，刷短视频，网络聊天等等，太多未成年的孩子沉迷网瘾不能自拔，导致孩子心思都花在网络上，无心上学，从而导致成绩下降，甚至不上学的，赖颂强老师团队专注于协助父母，从六个步骤帮孩子改善沉迷网瘾的问题。
为什么青少年容易产生“网瘾”
（1）青少年身心发展特点：追求新奇，自控力弱，较冲动。
（2）家庭关系紧张，与父母沟通不好。
（3）在现实生活中不能获得成就感和自信。
（4）网络游戏：目标、规则，反馈机制、自愿原则。
（5）网络关系：匿名性、美化性，免责性。
青少年产生网友会出现哪些后果
它会对我们的学习有影响，也会影响情绪，影响生活，影响目标，影响亲子关系，严重的，危及生命。
家长如何帮助孩子规避“网瘾”
使用规则约法三章：
（1）睡觉写作业尽量不用手机，电脑，手机不用时需交给父母
（2）电脑放在公共区
（3）与孩子共同商量每天的网络使用时间
（4）如孩子超时，需要和孩子探讨原因，必要时，要有相关的惩罚规则。
（5）假日的单次使用网络时间不要太长。（美国儿科中心建议3-18岁，每天玩手机不超过两小时）
（6）在学校不能使用手机，如使用要问询老师意见。
（7）上网公约：
不浏览不良信息要诚实友好交流
不侮辱欺诈他人增强自护意识
不随意约会网友要维护网络安全
不破坏网络秩序要有益身心健康
不沉溺虚拟时空
与其在孩子形成网瘾之后制止，不如在形成网瘾之前就加以预防，比如在给孩子买手机的时候就约定如何使用。
要想正确引导孩子使用手机，家长自身需要了解手机的特点。比如屏幕使用时间、流量以及话费的情况。如果手机有“青少年模式”，应该进行设置，对孩子使用手机的情况进行约束。家长还要了解孩子在网上做了什么，甚至可以和孩子一起玩游戏、拍摄短视频等，以此了解孩子的世界。
最后要善于利用网络进行学习。
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