青少年心理疏导案例之请求离开这个世界
作为心理咨询行业较为资深的从业者，接待的个案咨询总计近8000例，而青少年的心理咨询个案大约占到了总个案的90%以上。在这个庞大的求助群体中，出现的心理问题也是五花八门，所以解决他们心理问题的方式也是多种多样。
前些年解决的一例青少年抑郁个案，让我印象特别深刻。一对中年夫妻，带着一封信件来到度麦心理的咨询室。
我打开信件，标题赫然写着：我请求离开这个世界。内容如下：
没有朋友，也没有一个能倾诉的人，我觉得世界都是灰色的。在学校里没有真正在乎、关心我的朋友，出了学校也没有半个红颜知己。我好失败，高考也放弃了，我的向往生活就在退学的那一天和我说再见了，我该怎么办？我妈却一直不以为意，直到去过医院，重度的抑郁症、焦虑症让我真的不想在这个世界多待一秒，没有盼头没有目标，全都是灰色的，我想停下，我想告别。总是觉得自己很没用,活在世上拖累别人，还不去结束自己。
读完信，我的心情格外沉重。从夫妻双方的脸上，我看到了他们对于孩子深深的忏悔。
妈妈自责的说：都怪我们一直忙于工作，对孩子不关心、不理解。现在再关心，再疼爱，孩子也不接受。不跟我们说话、沟通。前些天去医院，诊断为重度抑郁症、焦虑症，医生建议找个专业的心理咨询师。让孩子自己在网上找的您，孩子写了这封信，让我交给您。老师，您看，我们该怎么办？
解答过来访者的问题后，我便给孩子回了一封信，让他们交给孩子。
我回信说：您好，感谢从万千心理咨询师中，让我们有缘相识。从您的来信，我感受到的不是对生命的绝望，而是您对生命尚且抱有一丝希望。
很荣幸成为您的倾听者，也愿意为您提供一点属于生命的色彩。父母不以为意，可能是他们没有意识到情况的严重性。请用心向他们说明自己的状况，也请用力挽留自己对生命的希望。
因为即使您失去了天下人的关注，至少您还有自己。好好关注自己，高考失利并不是覆灭的开始，而是新的征程。
您说感觉自己没用，活在世上拖累别人，不如结束自己。这是您的感觉，并不是别人的，您是否拖累别人，您说了不算，别人说了算；别人是否拖累您，您才说了算。所以，请您去问问您心里的那个或者那些别人，看他们和您的感觉是否一样。
其实，您认为自己拖累了别人，那说明您有愧疚感，而愧疚感来自于发自内心的善良，以及想要回报。所以，请提醒自己，既然现在别人帮您，那么您就应该等待时机回报别人，而不是不负责任的撒手不管。
还有，您觉得自己很没用，这说明您特别想让自己变得有用。与其整天想着“我怎么这么没用”，还不如想一想“我怎么能有点用”。一个人只要活着，就一定有用。您所谓的自己没用，不过是您还没找到合适的方式去展现自己有用的部分。
所以，好好想想如何去做，然后马上行动，就能实现您变得有用、回报他人以及越来越好的愿望。相信自己，相信未来，您一定可以重新走出自己的人生之路。
通过一个阶段的咨询与父母耐心的陪伴，孩子终于走出了自己的困惑，并开始了新的工作。尽管孩子没有再回到学校，但看到孩子有了开心的笑容，父母亦放下了对孩子的期待。
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