读高一的小彬，因为疫情在家里上网课，沉迷手机网瘾，被父母送进叛逆网瘾学校，由于小彬反抗激烈，教官用绳子绕着圈绑了他三天，关在禁闭室里，放话：“什么时候想通了，什么时候出来。”小彬争辩：“你剥夺了我人身自由的权利！”
教官回答：“你说这个没用，谁叫你父母把你送过来？”小彬的心一下子就凉了。
小彬在叛逆网瘾学校的每一天，都过得几乎一模一样：
早上5:30起床，绕着操场跑圈，之后有15分钟的时间吃早饭；
上午例行军事训练，站军姿、练习队列动作；
20分钟的午饭时间后是一节心理课，男女生分开上；
晚饭后可以在操场上自由活动，直到回寝室睡觉。
在叛逆网瘾学校的学生生活、学习的每一个环节都有教官在一旁注视,上厕所需要打报告，由助教领着去，晚上教官会和学生在一个房间里睡觉。
学生夜晚还要轮流值班，两小时换一班岗，教官们则轮岗巡查学生的值班情况。小彬尝试过不值班，第二天，教官当着所有学生的面，用PC管抽了他10下。
教官也会一个星期两三次让学生半夜12点紧急集合，集合也没有事情，就是跑个十来圈，然后回去继续睡觉，但动作慢的人，会被加做几百个深蹲。
在这样的规训与惩罚之下，教官树立起权威，将“必须服从”的观念深入到每一个学生心中，他们需要保证学生在监控镜头下看上去是听话的，这会被视作“孩子正在变好”的证据，但为了早日能改造成功，小彬只好去配合教官们演戏，争取早日脱离苦海。
单一的军事训练，加上严苛的作息管理与心理辅导，小彬认为来到这里的学生就是花钱买罪受，“这段经历不要说帮助了我什么，就是一种长期折磨，我不懂父母为什么要这么做，这不可能让人从根本上改变我什么观念的。”
小彬认为自己厌学沉迷手机网络都是父母和学校造成的，“父母总是天天逼我学习，要考上重点大学，认为别人家的孩子都是最优秀的，
但我努力过，但成绩总上不去，一看书就是容易走神发呆，晚上总是睡不着，也不知道怎么去学，想用手机查题时，父母说我又想玩手机了。在学校发生什么事都是我的错，和老师、同学没关系，不认错就抽我耳光，我就不上学了。”
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